抗衰老食疗怎么调理

杜仲板栗乳鸽汤

杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效;乳鸽肉具有补肾、益气、滋阴之功效;板栗可补益肾气。三者配伍同用,可补肾气、抗衰老,尤其适合女性食用。

山药鹿茸山楂粥

鹿茸、山药均可补肾;大米可补中益气。三者配伍熬成此粥,有抗衰老、强筋骨的功效,可辅助治疗女性因肾虚引起的性欲冷淡。