下肢水肿-小便清长-夜尿频多艾灸哪个部位图解

【神阙】位于肚脐的正中。

【气海】位于肚脐正下方1.5寸（比大拇指稍宽）处，此穴是先天元气会聚的地方。

【中极】位于神阙穴（肚脐）正下方4寸（6横指宽）处。

【命门】位于腰部，在后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

1、温和灸。被施灸者仰卧，施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位距皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸10〜15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

2、可采用回旋灸的方法。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者手执点燃的艾条，距离皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸5〜15分钟，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

3、宜采用温和灸。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸15〜20分钟，10次为1个疗程。

4、宜采用温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准此穴位，在距皮肤1.5〜3厘米处施灸。每日灸1次，每次灸3〜15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。