乳房肿块按摩部位图解
乳房肿块是女性常见的疾病之一，虽然大部分乳房肿块属于良性，但也必须给予足够的重视。平时要养成定期检查乳房的好习惯，以便及时发现问题，及早进行治疗。经常做自我按摩，可起到防止乳房肿块的作用。
自我按摩：
1、按摩者取坐位或站位，充分暴露胸部，双手互相摩擦发热，用手掌掌面由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50次（图①）。
2、用手掌小鱼际在红肿胀痛处轻轻地按揉，至肿块变得柔软为宜。
3、用拇指和食指提捏乳中穴，提捏时力度要适中，每次2分钟（图②）。
4、用中指指腹按揉乳根穴，按揉时力度要适中，每次2分钟（图③）。
5、按摩者用双手掌根按揉乳房外侧，按揉时力度要适中，每次左右两侧各10分钟为宜 (图④）。
6、—手五指着力，抓住患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复揉捏10〜15次。然后轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
乳房肿块按摩穴位
相关资讯
乳房肿块，症状名。是指一侧或双侧乳房出现肿块的症状。乳房肿块多由情志内伤、冲任失调，...
乳房肿块怎么消除： 对于大部分乳房肿块，属于实性肿瘤，只能通过手术切除使肿块消失...
乳房肿块是怎么回事： 乳房肿块是指乳房中出现异常的结节样，其感觉与周围的乳房组织...
乳房肿块能治好吗： 乳房肿块能不能治好需要取决于肿块的范围、数量以及肿块的性质。...
乳房肿块如何消除： 经常在门诊有病人来询问，说自己有乳房肿块怎么消除，是通过吃一...
乳房肿块可以治好吗： 乳房肿块能不能治好，实际也不能一概而论。实际乳房的肿块也分...
乳房肿块如何去除: 乳房肿块现在越来越得到关注，有时候体检中就会发现乳腺肿块。 ...
发现乳房肿块要怎么办： 乳房肿块现在非常常见，现在体检做得越来越多，很多女性在体...
乳房肿块是不是癌症： 乳房肿块跟癌症并不是一个概念，乳房肿块就是在体检的时候或者...
乳房肿块该如何预防： 乳腺肿块是临床常说的结节或者发展为更大的肿瘤，主要分为两种...
乳房肿块怎么消除： 对于大部分乳房肿块，属于实性肿瘤，只能通过手术切除使肿块消失...
乳房肿块是怎么回事： 乳房肿块是指乳房中出现异常的结节样，其感觉与周围的乳房组织...
乳房肿块能治好吗： 乳房肿块能不能治好需要取决于肿块的范围、数量以及肿块的性质。...
乳房肿块如何消除： 经常在门诊有病人来询问，说自己有乳房肿块怎么消除，是通过吃一...
乳房肿块可以治好吗： 乳房肿块能不能治好，实际也不能一概而论。实际乳房的肿块也分...
乳房肿块如何去除: 乳房肿块现在越来越得到关注，有时候体检中就会发现乳腺肿块。 ...