rugenxue

乳根穴

乳根穴功效与作用

生活水平提高，大量食用高脂肪高蛋白饮食，致使成年女性患上乳腺增生、乳房纤维囊肿、乳瘤、乳癌的比率不断升高。要保证乳房的健康和美丽，每天早晚各花三分钟按摩乳根穴，能使胸部的各种血凝气淤得到缓解，对乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房丰满的效果。

乳痛乳腺炎乳汁不足胸痛咳喘

属足胃经经脉的穴道，在人体胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处。

仰卧或正坐，轻举两手，覆掌于乳房，大拇指在乳房上，其余四指在乳房下，食指贴于乳房边缘，食指指腹所在的位置即是。

按摩：从乳根向乳中推揉。

以中指、食指指腹着力按压，每天早晚各揉按3〜5分钟。

治疗功用：通乳化瘀，宣肺利气。

乳汁不足丨配伍穴位：乳中穴、乳根穴

疾病概述：妇女生产后，乳汁不出或者乳汁很少，不够婴儿食用。

按摩顺序与技法：正坐或仰卧，用大拇指或者食指，轻捏乳头揉转，或者用食指的指腹按压乳头，会有一种又麻又痒的感觉。同时按揉左右两乳头，每次轻揉2分钟，然后按摩乳根穴3 分钟。

其他病症配伍穴位

乳痈丨配伍穴位：少泽穴、膻中穴、乳根穴

肋间神经痛丨配伍穴位：大椎穴、肩井穴、乳根穴