心和小肠保健刮痧部位图解

心和小肠相表里,小肠为六腑之一。心和小肠的保健刮痧可以增强心脏活九推动血液运行,活血化瘀,快速净化血液,畅通血脉,维护心脑血管健康和小肠的消化吸收功能。经常刮痧防微杜渐,可有效预防心脑血管等循环系统疾病,延缓衰老,还有利于心情偷快,思维敏捷,面部容光焕发,舌体灵活,预防心悸、腹胀、腹泻、自汗和盗汗。同时可以通过观察刮拭下列部位出现的痧斑、阳性反应状况,参考前面刮痧诊断的规律、方法, 判断心和小肠的健康状况。

刮拭部位:

心和小肠保健刮痧心和小肠保健刮痧心和小肠保健刮痧

刮拭方法:

1、用面刮法自上而下刮拭背部心脏脊椎对应区、左肩胛区心脏体表投影区和腰部小肠脊椎对应区。重点刮拭背部天宗穴、膀胱经厥阴俞穴、心俞穴、小肠俞穴。每周1次,用涂油法刮拭。

心和小肠保健刮痧

2、用单角刮法自上而下缓慢刮拭膻中穴、巨阙穴、关元穴,然后用平刮法沿肋骨走向从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区,及肚脐周围小肠体表投影区。每天隔衣刮拭1次,每次3〜5分钟。

心和小肠保健刮痧

3、用面刮法刮拭手掌和足底心区、小肠全息穴区,以垂直按揉法按揉第二掌骨心区。每天刮拭1次。

心和小肠保健刮痧

4、用面刮法从肘关节手少阴心经少海穴刮至小指少冲穴,从手厥阴心包经曲泽穴刮至中指中冲穴,从手太阳小肠经小海穴刮至小指少泽穴。重点按揉通里穴、神门穴、支正穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、养老穴。每天刮拭1次,每次3〜5分钟。用涂刮痧油拍打的方法拍打肘窝,每半年1次。

心和小肠保健刮痧

心和小肠保健刮痧穴位