乳房保健刮痧部位图解

成年女子乳房呈半球形，紧致而有弹性。在性激素的作用下，乳房可发生周期性的变化：妊娠和哺乳期乳腺增生，乳房明显增大。停止哺乳后，乳腺萎缩，乳房变小，下垂。老年妇女乳房萎缩更为明显。情绪变化，长期处于压力之下，内分泌紊乱，均可影响乳房健康，出现各种乳腺疾病。中医认为，乳房的发育、疾病与脾胃和肝肾功能密切相关。乳房保健刮瘀有利于促进乳房发育、正常泌乳及保持形体，有利于预防乳腺疾病。同时，可以通过观察刮拭下列部位出现痧斑、阳性反应状况，参考前面刮痧诊断的规律、方法，判断乳房的健康状况，对乳房的健康发展趋向有早期诊断作用。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、用单角刮法从上向下刮拭任脉膻中穴，用平刮法从内向外刮拭胃经屋翳穴、乳根穴，肝经期门穴。每天刮拭1次，每次3〜5分钟。

2、用平刮法从上向下刮拭背部乳腺体表投影区 (将投影区划分为四部分，每部分都分别刮拭)，再刮拭肝俞穴、胆俞穴。每月经前期用涂油法刮拭1次。

3、从上肢腋窝向前胸方向刮拭心经极泉穴，也可用平面按揉法每天按揉10〜15下。