阴陵泉穴按摩手法
阴陵泉穴的位置图
阴陵泉穴按摩手法
①按摩：用大拇指按揉。②刮痧：从上向下刮拭。
大拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力揉按，会有刺痛和微酸的感觉。每天早晚各揉按1次，每次揉按1〜3分钟。
治疗功用：清利湿热，益肾调经，健脾 理气，通经活络。
阴陵泉穴按摩位置取穴
正坐，将一脚翘起，置放于另腿膝上。 另一侧手轻握膝下处，拇指指尖所在的膝下内侧凹陷处即是。
阴陵泉穴按摩治疗相关疾病
阴陵泉穴同经络穴位
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