阴陵泉穴

阴陵泉穴功效与作用

阴陵泉归属足太阴脾经，为足太阴脾经经气所入之合穴，在五行中属水。具有健脾利湿、益气固本、消肿止痛的作用。临床主要用于治疗腹胀、水肿、心胸痞满等疾病以及膝关节疾病。

本病首见于《灵枢•本输》。膝之内侧为阴，股骨内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。穴为足太阴之合穴，属水，比喻阴侧陵下的深泉，故称“阴陵泉”，別名“阴陵”“阴之陵泉”。

当我们遇到小便不通，或者有尿却又排不出来、小腹鼓胀时，那可真是痛苦不堪，还有可能引起脐下水肿，严重时甚至会伤害到肾与膀胱。此时要及时就医，同时按压阴陵泉穴，有助于治疗和调理。

（1）阴陵泉有健脾利湿之作用。本穴为脾经之合穴，脾有运化水湿之功，在五行中属于水，所以刺之有健脾补肾、利水渗湿的作用，在临床中有“健脾利湿第一穴”之称，可用于各种水肿、黄疸、心胸痞满、小便不利等症，常配水分、足三里、三阴交应用。如《百症赋》中言：“阴陵水分去水肿之脐盈。”《杂病穴法歌》中言：“心胸痞满阴陵泉；小便不通阴陵來。”由此可见，本穴是治疗水肿之疾的特效穴。也可用于湿邪下注所引发的带下症，有祛湿止带的作用。

（2）阴陵泉可用于治疗脾胃之疾。本穴为脾经之合穴，故有健脾胃的作用，“合主逆气而泄”，所以可用于腹胀、腹痛、泄泻等脾失健运所致诸症。《灵枢•九针十二原》中言：“疾高而内者，取之阴陵泉。”“疾高而内者”，即属病在于脏，而足太阳脾经循行于下肢的内侧，入腹属脾络胃。所以取其合穴阴陵泉进行治疗，以应其在上之内。也就是说，病变表现在上部，而属于内脏的疾病，就可以取足太阴脾经的合穴阴陵泉治疗。

（3）阴陵泉用于治疗膝病。本穴处于膝部，根据“腧穴所在，主治所在”的原理，可治疗膝关节及关节周围疾病，尤对膝关节内侧肿痛、膝关节腔积液、阴雨天膝关节疼痛加重等均有良好的治疗作用，临床操作多以阴陵泉透阳陵泉、阳陵泉透阴陵泉合用。

（4）阴陵泉还可用于男女生殖泌尿系统疾病。常用于各种淋证、尿失禁、阴茎痛、遗精、阳痿、阴道炎、带下症、盆腔炎等。早在《针灸甲乙经》有载：“妇人阴中痛，少腹坚急痛，阴陵泉主之。”足太阴经筋，上循阴股，结于髀，聚于阴器，故用于生殖系统疾病。

阴陵泉穴主治

小便不利  腹胀  腹泻  水肿  黄疸  遗尿

（1）四肢疾病：肩周炎，膝痛，下肢痿证，痹证。

（2）水湿证：水肿，泄泻，腹胀，小便不利，尿失禁。

（3）消化系统疾病：腹胀，泄泻，黄疸。

（4）泌尿生殖系统疾病：带下，阴挺，阴痒，盆腔炎，遗精，早泄，淋证。

阴陵泉穴的准确位置

属足脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉相对。

阴陵泉穴位置取穴

正坐，将一脚翘起，置放于另腿膝上。 另一侧手轻握膝下处，拇指指尖所在的膝下内侧凹陷处即是。

阴陵泉穴按摩方法及功用

①按摩：用大拇指按揉。②刮痧：从上向下刮拭。

大拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力揉按，会有刺痛和微酸的感觉。每天早晚各揉按1次，每次揉按1〜3分钟。

治疗功用：清利湿热，益肾调经，健脾 理气，通经活络。

阴陵泉穴配伍及功效作用

尿滿留丨配伍穴位：三阴交穴、阴陵泉穴、关元穴、中极穴

（1）阴陵泉配水分治疗水肿。

（2）明陵泉配三阴交、足里治疗腹部虚寒及消化系统疾病。

（3）阴陵泉配至阳、三阴交、胆俞、阳纲治疗黄疸。

（4）阴陵泉配水分消肿利尿。

（5）阴陵泉配关元、中极利水通淋。

（6）阴陵泉配涌泉治疗腹膜炎、腹内气痛、少腹坚痛。

（7）阴陵泉配阳陵泉治疗膝痛。

（8）阴陵泉配地仓、承浆治疗流涎。

（9）阴陵泉配水分、天枢、上巨虚治疗急性腹泻。

阴陵泉穴禁忌

针刺时为直刺，由脾经向胆经刺。常加用灸法。

阴陵泉穴古籍摘要

（1）《灵枢•热病第二十三》：热病挟脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉，取以第四针，针嗌里。

（2）《针灸甲乙经》卷十二：妇人阴中痛，少腹坚急痛，阴陵泉主之。

（3）《百症赋》：阴陵、水分，去水肿之脐盈。

（4）《杂病穴法歌》：心胸痞满阴陵泉；小便不通阴陵泉。

（5）《窦太师针经》：治大小便不通，膝盖红肿，筋急不能开，先补后泻，浑身胀满。

（6）《备急千金要方》：阴陵泉、关元，主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄；阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴陵泉、隐白，主胸中热，暴泻。

（7）《玉龙歌》：膝盖红肿鹤膝风，阳陵二穴亦可攻，阴陵针透尤收效，红肿全消见异功。

（8）《席弘赋》：阴陵泉治心胸满。脚痛膝肿针三里，悬钟二陵三阴交。

（9）《通玄指要赋》：阴陵能开通于水道。

(10)《灵光赋》：阴跷阳跷两踝边，脚气四穴先寻取，阴阳陵泉亦主之，阴跷阳跷与三里。。

(11)《医宗金鉴》：阴陵泉治胁腹满，刺中下部尽皆松。

(12)《长桑君天星秘诀歌》：如是小肠连脐痛，先刺阴陵后涌泉。

(13)《针灸大成》卷六：主腹中寒不嗜食，胁下满，水胀腹坚，喘逆不得卧，腰痛不可俯仰，霍乱，疝瘕，遗精，尿失禁不自知，小便不利，气淋，寒热不节，阴痛，胸中热，暴泻飧泄。