少府穴

少府穴功效与作用

在现代都市生活中，人们对高蛋白、高脂肪、高营养物质的摄取多，缺乏足够的运动，消耗体内多余的能量，于是就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心绞痛等疾病。 如果能够坚持按压少府穴，可以缓解胸中的郁闷不通之气，使病情有效得到控制，对各种心脏疾病的预防和保健都具有很好的效果。

少府穴主治

胸痛  心悸  善惊  失眠  健忘  小指拘挛  掌中热  臂神经痛

少府穴的准确位置

属于手心经经脉的穴道，位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。

少府穴位置取穴

正坐伸手、仰掌、屈肘向上约45°， 拇指以外，其余四指屈向掌中，小指与无名指指尖中间与感情线交会处即是。

少府穴按摩方法及功用

用一只手的四指轻握另一只手的手背， 大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉。每日早晚左右穴位各按揉1 次，每次揉按3〜5分钟。

治疗功用：清心宁神，调气利湿。

少府穴配伍及功效作用

风湿性心脏病丨配伍穴位：少府穴、内关穴、大陵穴、公孙穴、三阴交穴

疾病概述：中医学认为风湿性心脏病多属于“怔忡”、“喘证”、“水肿”、“心痹”等范 畴。其病机主要是风寒湿邪内侵，久而化热或风湿热邪直犯，内舍于心，乃致心脉痹阻，血 脉不畅，血行失度，心失所养，心神为之不安，表现心悸、怔忡，甚而阳气衰微不布，无以 温煦气化，而四肢逆冷，面色苍白，颧面暗红，唇舌青紫。水湿不化，内袭肺金，外则泛溢肌肤四肢或下走肠间，水肿，咳嗽气短，胸闷脘腹痞胀，不能平卧等症。

按摩顺序与技法：依次按压手部少府穴、内关穴、大陵穴，每穴按5分钟，接着按压脚部公孙穴和三阴交穴，每穴按5分钟。

其他病症配伍穴位

心悸丨配伍穴位：内关穴、少府穴

小儿遗尿丨配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴