养心安神按摩部位图解
古人曰：“体壮曰健，心怡曰康。”可见，只有身心都达到了最佳状态，才能真正拥有健康的身体。除按摩外，平时可食用桂圆来养心安神。桂圆含有丰富的维生素、葡萄糖、酒石酸等，每晚煮食10〜15枚，能补益心脾。
按摩穴位：
按摩方法：
1、按揉少冲穴、神门穴
用大拇指按揉少冲穴、神门穴，力度适中，每个穴位连续按揉1分钟以上。
2、按压心俞穴
用大拇指指端按压心俞穴1〜3分钟，也可握拳轻叩击该穴。
3、按揉百会穴
食指指腹按揉百会穴。该穴为各经脉气会聚之处，连贯周身经穴，可调节机体的阴阳平衡。
4、梳理劳宫穴、少府穴
用圆头的梳子梳理掌心，先从上往下，再从右向左，重点梳理劳宫穴、少府穴。
养心安神按摩穴位
养心安神相关治疗图解
相关资讯
失眠多梦怎么办 安神粥助你养心安神
失眠是让人很烦恼的事情，想睡睡不着，睡着容易醒，严重影响正常的生活。偶尔一两次失眠可...
养心安神 浪漫勿忘我花的药用价值
勿忘我的花语是：永恒的爱，浓情厚谊，永不变的心，永远的回忆。勿忘我是一种蓝色的小...
养心安神降血压 食材中的安眠片—— 小米
小米富含磷、钾、镁等元素，能够促进骨骼和牙齿的生长，调节身体酸碱平衡，增强精子活力，...
养心安神食疗方推荐
莲子红枣木瓜羹 【材料】木瓜1个，水发银耳30克，红枣、莲子各适量 【调...
同仁堂 养心安神丸说明书-功效与作用-效果怎么样-禁忌-副作用
所属品类：神经科>睡眠障碍 TongRenTangYangXinAnShenWan...
养心安神丸(同仁堂)说明书-价格-功效与作用-怎么样-副作用
男科用药>养心安神丸(同仁堂)YangXinAnShenWan 养心安神丸(同仁堂...
养心安神丸(强友力)说明书-价格-功效与作用-怎么样-副作用
补益安神>养心安神丸(强友力)YangXinAnShenWan 养心安神丸(强友力...