如何看懂孩子的舌质、舌苔？

正常小儿的舌质湿润而呈淡红色。孩子的舌质偏淡的多数是贫血、气血两亏；舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵；舌质发红代表内热大；舌体颜色正常而舌尖发红则意味着心火旺；舌边发红意味着肝火旺；舌边有牙齿印则说明孩子身体虚，脾胃消化功能弱。

每个人的舌头上都应有一层淡淡的舌苔，它是舌体上面覆盖的一层苔垢，正常情况下是淡淡的薄白、湿润的、不滑不燥。孩子舌苔发白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体着凉受寒，舌苔都会发白。孩子舌苔黄而舌质红说明体内有热，这时用消炎药应该是很管用的。可单纯是体内热的并不多，多数都是寒中带热、虚中带热，所以常见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，这个时候，孩子的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散去，而无需用消炎药，更不能用泻火的、消热解毒的大寒中药。孩子舌苔厚腻、发黄而舌质偏淡，多数是脾胃虚弱引起的食物不能正常消化、积滞所致。家长在运用食疗给孩子补血、补肾的同时，适当配合经络的按摩，可以帮助脾胃的消化吸收。如果孩子没有舌苔。有的孩子感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，家长就误认为消炎药管用。其实这可不是好事，它只能说明孩子的消化、吸收功能更虚弱了，体质下降了。

孩子刚吃过或喝过东西后，这时家长去看舌苔肯定不准。刚喝过热水或吃过辛辣等刺激性食物后，舌质会变红；刚喝过牛奶，舌苔是白色的；吃了橘子，舌苔颜色变黄；吃了巧克力、喝了咖啡以及其他有颜色的食物，舌苔都会变。所以，家长一定要在孩子进食至少半个小时以后再看舌苔，而且一天内最好多看几次，才能判断准确，不致出错。

家长只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，能区分什么是寒、什么是热、什么是虚，就能应对孩子的常见病了。