如何祛痘？

痘痘也称青春痘，有些人在一生中最美好的青春年华都在与痘痘抗争，痘痘不可小觑，它对皮肤的伤害不仅仅停留在青春期而已，毛孔粗大、痘疤、痘印等皮肤问题，都是痘痘惹的祸。如果不及时根除，将会增加护肤的难度。

我高中的同桌就老爱长痘，为了这脸上的痘痘，她烦恼了好久，也用了好多护肤品，甚至也看过医生，但祛痘效果都不明显。从表面上看，痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。但中医认为，有些痘痘是内火旺盛的产物，身体的毒物太多，皮肤排都排不过来，出现塞车了，堵住了路口，油脂堆积在一起，就会导致疸疸大爆发。这和饮食不当有很大关系。此外，不规律的生活作息、不良情绪也会使身体排毒功能失衡。

我们是不是对痘痘没有办法了呢？只能任其生长？有这样一个偏方是可以去痘，就是每天取鲜桑叶50克，煎水分3次服用就可以祛痘。另外，用适量桑叶，捣烂外敷在痘痘处，每次敷30分钟，每天1次，也能消炎祛痘。

现代研究发现，桑叶具有抗菌消炎的功效，桑叶是桑科落叶小乔木桑的枯燥叶，性寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有清热解毒、清肝降火、疏风散热的功效，对痤疮、黄褐斑有不错的疗效。现代不少化妆品的成分都含有从桑树中萃取的精华，经过高温燃烧过的桑树灰烬不但具杀菌能力，还可以使老化的角质层脱落，加速角质细胞更新，促进表皮细胞生长以及真皮层内弹性纤维增生。

但桑叶毕竟寒凉，女孩子不要喝太多，一旦火降下来，就可以停服了。平时多吃富含维生素A（猪肝、贝类等）、维生素B6（豆类、坚果、鱼等）、锌（南瓜子、全麦、燕麦等）的食物，给皮肤补充营养。

现在还在长痘的朋友可以用这个偏方试一下，说不定你烦恼就消失了呢。