如何祛除颈纹？

颈部是皮脂腺和汗腺分布最少的地方，这个部位皮肤的厚度只有脸部的2/3，如果缺乏适当的护理，再加上不经意中无数次抬头、低头的动作，时间一长，颈部表皮很容易因挤压而出现颈纹。

对于颈部出现的皱纹，可以试一下下面这两种方法。

第一种是按摩颈部，就是在颈部上涂一层薄薄的护肤霜或橄榄油，从下向上用指腹轻轻画圈按摩即可。这样做能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。可以重点按摩指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈。天突穴位于颈部，两锁骨中间，胸骨上窝中央，是人体任脉上的主要穴道之一。天气干燥、嗓子发痒、咳嗽不已、颈部皮肤干燥时，按压这个穴位可以止咳，长期坚持按摩，还可刺激甲状腺，促进新陈代谢，预防颈纹。

第二种就是用土豆泥外敷。将土豆削皮煮熟，捣成糊状，加1匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷。每周1?2次，坚持一段时间，可使颈部细腻嫩白。现代药理发现，土豆含有一种叫做胆碱烷衍生物茄碱的物质，能促进血液循环、活血化瘀。它还含有大量的淀粉，具有吸水作用，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性。如果皮肤发炎肿胀，它还有消肿的功效呢。此外，土豆富含维生素，可以促进皮肤细胞生长，抑制黑色素生成，起到美白嫩肤的作用。至于植物油和蛋清，也含有各种营养物质，可以给干燥的皮肤补水保湿，提供养分。

另外，还要多吃富含维生素A、C、D、E及胡萝卜素的食物，德国《皮肤病专家》杂志刊登的一项研究结果表明，吃大量水果和蔬菜的人，皮肤上的皱纹明显比一般人要少得多。所以啊，各位爱美的女性不妨从食物入手，认真吃好三餐，脸上的皱纹、颈纹都不是问题。

我们经常会忽视的地方，那个地方就容易有问题，保养皮肤是项大工程，马虎不得。