皮肤松弛怎么补救?

2019-08-07

面部松弛、下垂,是每个女人都不愿意在镜子中见到的。脸部下垂松弛,主要是因为脸部皮肤血液循环不畅,代谢缓慢,再加上营养供应不足,胶原蛋白等物质流失严重,支撑皮肤的架子没有了,看起来自然就松松垮垮了。

既然皮肤松弛对女人而言是致命的伤害,每个女人都想漂漂亮亮的,如何才能改善这个问题呢?其实简单按摩就可以了。

我们耳朵后面有一个凹进去的部位,叫做耳下腺淋巴结,按摩就从这里开始。按摩时先将按摩膏在手上搓热,然后找到耳部后的淋巴结,利用大拇指和食指夹住耳朵后面,按摩上几分钟;接着,用手掌按住脸部,手指朝着太阳穴方向,向上移动手掌,拉动嘴角的皮肤;最后将手放在腮部,稍用力向上拉动皮肤,跟第二步的动作相似。这三个步骤重复做5~6次,也可以视脸部松弛情况,多做几次。

这个方法适合早上或晚上做,因为这是脸部皮肤代谢比较旺盛的时间段。按摩淋巴,就可以促进血液循环,让沉积在面部的废物和多余的水分开始在体内流动,犹如开动了人体内的水泵,迅速带走面部多余的废物,同时让养分及时供应到脸部。另外,通过淋巴按摩的上提运动,可以让下垂的脸部线条整体提升,让松弛变大的脸变得紧致,恢复清晰轮廓。

有些人为了减肥就不吃米饭,只吃水果蔬菜,这也会造成脸部下垂松弛,长期不吃米饭,只吃寒凉的菜,相当伤脾胃。而脾一旦不好,肾虚、肺虚就跟着来了。肺虚会让人变得少气懒言、易出虚汗,肾气虚则腰酸背痛,脸部浮肿变形,皮肤会变得松垮,大米是五谷中补脾效果最好的,女人一定要每天都吃米饭,就算要减肥,每天也要至少吃一大碗,不然瘦下来,脸颊、胸部都下垂了。

皮肤松弛,除了调整饮食,勤加按摩外,要注意保持愉悦的心情,多笑一笑,就不会老那么快了。

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