如何有效治疗骨质增生足跟痛？

骨质增生又叫骨刺，这个名字听上去就让人感到不舒服，其实骨质增生是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，每个人都会出现骨质增生。骨质增生又叫增生性骨关节炎，多发生在足部、膝关节、腰椎和颈椎处。

那么，骨质增生一旦形成，能不能通过药物或其他方法消除呢？答案是否定的，除非通过手术。但是手术的风险比较大，而且很多患者的骨质增生也不需要用到手术治疗。骨质增生只有在引发疼痛和炎症的情况下才需要治疗，一般程度的骨质增生，通过对症治疗、增加休息就能使疼痛大大减轻。治疗骨质增生一般使用镇痛消炎药，紫外线理疗也可加快消炎止痛。中药治疗骨质增生常用川芎、威灵仙、牛膝等药物，近年来发现单味川芎也有很好的疗效。

下面，推荐一个川芎小米醋的泡洗方，对骨质增生引起的足跟痛很有效果：

川芎15克、小米醋300毫升，川芎捣碎后和小米醋一起入锅，加清水1升，煮5～10分钟后倒入盆内泡脚跟，每天1～2次，连续泡10天。

川芎具有活血化疲、祛风通络的功效，能促进肌肉软组织消炎、止痛。小米醋具有消肿功效，并能加强药物对患处皮肤的影响。如没有小米醋，也可用陈醋代替。

同时，骨质增生的治疗还有一点要注意，就是多休息，不要劳累，走路时应该穿底比较软和厚的鞋。