现在知道还不晚 生姜止孕吐效果杠杠滴

孕吐是每个孕妈妈都要经历的事，有的比较轻微，不影响身体健康，一般在3～4周后即自行消失。但有的孕妇会持续性呕吐、厌食等，容易导致脱水、电解质紊乱，甚至发生酮症酸中毒，那就必须采取措施来治疗了。

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今天小编就教大家一个最安全、最古老、最有效的抗恶心药，它就是生姜。生姜每个家庭的厨房里都有，用一点点生姜就能抵挡孕期的呕吐现象，而且不影响胎儿。

具体做法是：取新鲜生姜榨汁约1汤匙，甘蔗去皮榨汁约半杯，两者混匀后稍微加热后饮用，每天2次即可。

生姜中止吐的成分主要是挥发油（生姜醇和姜烯酚等），并且它几乎只在消化系统起作用，而不会影响到脑部的中枢神经，所以对孕妇和胎儿来说是很安全的。

生姜中的芳香成分还具有调味和促进食欲的作用，觉得食物不足以令人垂涎时，加点姜末进去，就会大变身，令你食欲大开。

此外，孕妇要保持良好的情绪，生活中避免闻刺激性异味，注意饮食卫生，少食多餐。为防止脱水，平时宜多喝水或吃些含水分多的水果。