不可不知 荷叶竟然有这么多养生功效

2019-07-27

“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,古诗中咏荷的诗句有很多,他们把荷花赞美的格外美丽。但是,你知道吗?可供观赏的荷花不仅能入诗入画,也是一味良药呢,它有清热祛火的疗效。

不可不知 <a href=荷叶竟然有这么多养生功效" style="width:100%" src="https://static.xjlz365.com/news/img_context/20190727105955720.jpg" style="height:750px; width:1000px" />荷叶

荷叶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。中医认为,荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,有清热解暑、凉血止血的作用。荷叶鲜品、干品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症状。

除了清热去火,荷叶还具有降血压、降血脂、减肥的功效。高血压、高血脂、肥胖症患者,可以每天用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,有减肥、降脂、降压之效,如果再放点山楂决明子同饮,效果更佳。

不可不知 荷叶竟然有这么多养生功效荷叶

荷叶还是传统药膳中常用的原料,其叶青绿,气味芬芳。取鲜嫩碧绿的荷叶,用开水略烫后,用来包鸡、包肉,蒸后食用,不仅清香可口,还可增加食欲。荷叶也常用来制作夏季解暑饮料,比如我们常见的荷叶粥,就是炎炎夏日中去火解暑的上好饮品。

另外,荷叶还有一个妙用,取荷叶适量,洗净,加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治痱子,而且有润肤美容的神奇效果。