女人养生 不能没有它

2018-08-02

阿胶是中药补品里非常著名的一味药,它是我国的传统滋补中药,距今已有两千多年的生产历史了。随着生活水平的提高,人们对身体的保健越来越重视,阿胶也逐渐被人们熟知,它有滋阴补血的功效,尤其适合女人服用。

女人是靠血来养的,气血充足、身体健康的女人,一般脸色就很好。而血虚的女人,脸色往往不是容光焕发的感觉,而是萎白、萎黄的,没有光泽。另外,人的心神是要靠血来滋养的,如果血虚的话,心神就会得不到血液的滋养,人就会出现多梦、记忆力不好等症状。

女人养生 不能没有它

阿胶对于血虚的人来说,是很好的补血药。如果女人出现了以上血虚症状,而经医生诊断也确实是血虚,那就可以服用阿胶来补血。

阿胶最简单的服用方法是烊化,取几克阿胶,放到碗里,然后加点水,放在锅里蒸,一般蒸半个小时阿胶就会化掉,把碗里的阿胶喝掉就可以了。

如果怕麻烦的话,也可以去超市购买阿胶枣,每天吃几颗即可。要注意,阿胶枣一次不要吃太多,否则容易出现腹胀等不舒服的感觉。

另外,阿胶还有安胎的作用,如果怀孕期间出现流产征兆,可以遵循医嘱,适量服用点阿胶,对孕妇是很有好处的。如果说人参是男人最好的补药,那阿胶就是女人最好的滋补品,常服阿胶的女人,往往精力充沛、容颜靓丽。