治疗慢性咳嗽 鸭肫山药粥效果显著

咳嗽是常见的感冒症状之一，一般情况下，服用一些感冒药就能缓解症状。可是有的人一咳就止不住，总觉得嗓子痒痒，食欲不振，这是怎么回事呢？

从中医角度讲，患者在感染外邪之初，肺气与外邪相互斗争，但是始终不能将外邪祛除体外，结果正气与外邪都不能占据“上风”，打起了“持久战”。时间一久，人体就会出现肺脾两虚的情况，咳嗽自然就很难好。

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山药

中医有“肺为主气之枢，脾为生气之源”的说法，脾肺相互依靠，彼此影响。脾主管运化，肺主管呼吸，脾传输饮食中的水谷精微，向上传输到肺中, 与肺纳入之气结合，变化而成宗气。因此，脾气健旺，则肺气充足；脾脏生血，阴血充盈，就能滋养参肺阴，从而起到平衡肺之阴阳的作用。

鸭肫山药粥就能够起到健脾的功效，用以治疗此类咳嗽效果显著。取鸭肫1个、大米50克、薏米30克、山药30克，将鸭肫洗净之后切成片，然后再放入调料，加水之后煮食。每日一次，两个星期为一个疗程。

山药

鸭肫，也就是鸭胃，是补益脾胃之佳品，山药的主要作用就是补脾益气，有助于人体免疫功能的增强。薏米归胃、脾、肺经，能够起到渗湿利水、健脾补益的作用，同时具有一定的抗病毒作用。

由此可见，治疗慢性咳嗽，鸭肫山药粥的效果不言而喻，其主要食材都是补脾的佳品。患有此类症状的患者，不妨煮上一碗试一试哦。