柚子浑身都是宝 美容养生两不误

柚子是秋天主要的水果之一，也是秋季养生最适合吃的水果之一。因为柚子味道甘甜，水份又多，而且柚子皮也有一定的功效，浑身都是宝。那么，柚子的功效还有什么呢？下面就和小编一起来看看吧！

柚子，是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。

柚子中富含钾、维生素C，几乎不含钠，能降低血胆固醇，是心脑血管疾病患者最佳的食疗水果。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，而且可以保护动脉血管壁。柚子肉中含有铬，可增强胰岛素的功效，降低血糖。另外，柚子药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗价值的水果。同时，柚子茶和柚子皮也都具食用价值。

虽然柚子美味，功效又多，但并不是所有人都适合食用。一般来说，适合胃病患者、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗷、痰多气喘患者食用。但是，脾虚便溏、肾功能不全及伴有高钾血症者则尽量禁食。

此外，大家在吃柚子的时候，要知道一些小常识。刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般放置两周。待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味道更好。太苦的柚子不宜食用。而且，存放时，柚子最好存放于通风处，温度不宜过低。

在生活中，身边有很多人都喜欢喝蜂蜜柚子茶，这其实就是柚子的一种绝佳养生搭配。因为柚子与蜂蜜搭配能养颜美容、润喉止咳、润肠通便、促进消化，还可以减少血栓的形成，大家在家里不妨试一试！