夏季常吹空调用电脑 注意预防干眼症

科技发展的今天，在酷暑难耐的夏季，只要打开空调，温度即可掌握在我们手中。尤其是长时间坐在办公室的工作族，一边吹空调，一边用电脑。虽说去除了炎热的烦恼，可是还要注意，常吹空调紧盯电脑屏幕，会被干眼症缠上哦。

“总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。”这是很多上班族会抱怨的一句话。干眼症并不是非常严重的眼部疾病，但是近年来却困扰了很多上班族。专业人士认为，干眼症是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。

那为什么常吹空调也有影响呢？这是因为，空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。 眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。

因此，“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。而干眼症群体则主要是一些长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。

中药熏蒸治疗干眼症，是一种非常适合上班族的治疗方法。利用中药煎剂的热气，蒸腾上熏眼部，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。

具体方法如下：用霜桑叶15~20g煎水温洗，有润眼明目之功效。也可用适量霜桑叶洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2~3天见效。

也可选用晴明、太阳、风池、光明等穴位进行局部按摩治疗。或者取菊花、生地、沙参、麦冬、草决明等适量。将上药混合，每次取出10克泡茶饮用。此方能有效地预防干眼症的发生及减轻干眼症的症状。

俗话说，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好这扇“窗户”。它不仅带给我们光明，还让我们更好的看到这个世界的真善美。