狐臭味道刺鼻难忍 外敷方法疗效好

腋臭，也叫狐臭。不只是周围的人难以忍受，就是腋臭患者自身也是尴尬万分，慢慢变得不愿与别人交流，越来越自卑。所以，找对方法，消除腋臭，势在必行。

腋臭是由于患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺排泄有臭味的汗液。患有腋臭的人一般耳道处潮湿或发粘；内衣有异味发黄；腋毛有白色结晶；距离2~3米别人即能闻到刺鼻的气味。

其实，腋臭对人体没有危害，不会传染，但是腋臭给患者造成了很大的精神压力，焦虑急躁、沮丧绝望、易怒、失眠多梦，并严重影响交际和人际关系。下面，小编就给大家讲讲具体怎么来做可以帮助狐臭患者。

1、注意个人卫生

勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。

2、多做运动

生活中适当的运动可提高身体的免疫力，加强身体新陈代谢的能力。特别是夏天很多人都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、注意饮食

蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进人体肠胃的消化，促进排除废物和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，坚持一段时间就会有改变。

4.偏方治疗

用新鲜山药切成片状，在腋下擦拭，每日1～2次，可以有效治疗狐臭。

5.中药治疗

取2克三仙丹、25克滑石、1克紫花地丁，放入容器研磨成细末，涂在腋下，对除去味道有帮助。

同时呢，有一些食物是可以缓解我们身上的出汗和异味的，比如提高代谢类的食物、有效排毒类的食物等等，大家不妨多吃。

得了腋臭不是什么罪过，也不是什么丢人的事。要想尽快好起来，就要懂得自我调节。除上述个人卫生、饮食习惯需要注意外，腋臭患者最重要的还是要摆正观念，保证良好的精神状态！