健胃消食简单易行——胡萝卜山楂汁

2019-07-31

当你食欲不好的时候,可以尝试做胡萝卜山楂汁,不仅简单易学,并且药用价值也很高,下面,让我们来具体了解一下这种饮品对身体有哪些好处。

山楂味酸涩,果肉薄,果实可入药,食疗作用明显。吃起来酸甜可口,营养丰富,富含山楂酸、解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化。除此之外,山楂可以防止心血管疾病,有开胃消食活血化瘀的作用。

健胃消食简单易行——胡萝卜山楂汁

山楂

胡萝卜,日常生活中及其常见,食疗作用明显,是大家非常喜爱的一种蔬菜胡萝卜中富含胡萝卜素,还有大量维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等维生素和矿物质。不仅能治疗感冒、便秘、贫血、夜盲症、高血压等病症;还有益肝明目,预防癌症,增强免疫功能等功效。

健胃消食简单易行——胡萝卜山楂汁

山楂

山楂与胡萝卜都是常见的蔬果,但都是有很高药用价值的食物,不仅好吃,而且对身体有益,两种混合在一起又会有怎样的效果呢?

健胃消食简单易行——胡萝卜山楂汁

山楂

胡萝卜山楂汁的做法很简单,首先准备好材料,山楂100克,胡萝卜150克,少量冰糖。开始准备素材,先将山楂洗净、去核、切碎备用。再把胡萝卜洗净,切成小块儿。把果汁机清理干净,然后把切碎的山楂和切成块的胡萝卜一起放入果汁机里,加入适量的饮用水搅打一段时间,打好后,加入冰糖调匀即可,酸甜可口的山楂萝卜汁就做好了。

经常饮用胡萝卜山楂汁可以健胃消食,还有助于保护心血管,防止血管硬化,降低胆固醇,改善机体的新陈代谢,还能够降血脂,降血压,预防心脑血管疾病。