黑眼圈太烦人 小妙招教你远离熊猫眼

黑眼圈的产生主要与熬夜，内分泌失调，眼睛疲劳等有关。现代女性工作生活压力大，时间紧，自然对于保养方面就没有那么上心了。通过饮食改善黑眼圈的方法需要长期坚持才能出效果，对于时间紧张的上班族来说抽出时间做一顿养生餐倒不如睡一觉来的更有效。

所以，今天教大家利用一些日常常见的食材方来治疗黑眼圈，方法简单有效，关键是节省时间。

土豆片

平时炒土豆时，可以取其中一个，洗净去皮，切成大约2毫米的薄片，放入水中浸泡。临睡前，平躺在床上，将土豆片敷在眼睛上，大约5分钟左右即可，敷好以后用温水洗净。需要注意的一点是由于发芽的土豆有毒，所以不要用发芽的土豆敷眼睛。

蜂蜜

经常熬夜会出现眼睛疲劳干涩，黑眼圈，眼睛浮肿，此时可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈等症状。蜂蜜敷眼睛大约十分钟左右就可以清洗干净了，清洗前还可以针对眼睛周围的穴位进行按摩，以达到更好的效果。

莲藕渣

莲藕富含蛋白质与铁元素，可以起到活血化瘀的效果，将适量的莲藕洗净去皮，切碎后放入榨汁机，加水榨汁。汁液可以用来做菜熬汤，过滤出来的莲藕渣可以用来敷眼，每次10分钟。

热毛巾

相较于以上几种方式，最方便最简洁的还是热敷。每天早晚洗完脸之后，用热水将毛巾烫热，敷于面部，眼睛处可多敷一会，毛巾散发的热气可以使眼部的血液流通，循环加快，反复几次之后，可以再用冷水清洗一遍眼睛周围，冷热交替，效果更佳。

此外，眼霜是必不可少的保养用品。针对眼睛的不同状况，要选购有针对性的眼霜来使用，配合上述敷眼的方法以及适当按摩，相信黑眼圈问题可以得到大大改善。