桃花也是中草药 4种吃法祛斑养颜效果好

农历三月份，我国的桃花争相开放，古人曾用“人面桃花相映红”来形容人面色好。桃花除了可以观赏外，也是一味中草药，有一定的药用价值，可以利用桃花来祛斑养颜，令你美若桃花。

陶宏景《肘后方》记载“服三树桃花开，则面色红润悦泽如桃花也。”桃花如何食用才能祛斑养颜呢？下面这几个方子流传已久，有很好的美容养颜效果，有兴趣的朋友不妨一试。

桃花茶

取4克桃花干品、5克冬瓜仁、3克白杨树皮，将所有材料放到干净的杯子中，用沸水冲泡，盖好盖，闷泡10分钟后即可饮用。可反复冲泡3~4次，代替茶水饮用，每天1服一剂。

每天饮用这款桃花茶，能起到美容养颜的作用，适合有妊娠色素斑、老年斑、黑斑、晒斑以及肤色较黑的人群饮用，能美白肌肤、淡化色斑。

桃花粥

取2克桃花干品放到砂锅内，用清水浸泡半小时左右，放入100克粳米，开小火煨粥，粥熟时调入适量红糖，揽拌均匀即可。每天1剂，早餐趁温服食，每5剂为一疗程，间隔5天后服用下一疗程。

此粥有活血润肤、丰肌美容的功效，能祛除面部色斑、提亮肤色。但此粥不宜久服，月经期间要暂停服用，月经量过多的人忌服。

桃花泡酒

桃花盛开的时节，取鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次饮15毫升左右。此方具有通便排毒、和血调经、美容养颜的功效，坚持服用能使人面如桃花。

桃花美白方

取桃花干品60克，冬瓜仁70克，橘皮45克，将这三者一起研成极细末，放到瓷瓶中备用，每次取1克，饭后用温糯米酒送服，每天服2~3次。这个美白方流传已久，有祛斑增白、美白润肤、活血化瘀的作用，尤其适合面色较黑或面有黄褐斑的人服用。

了解了桃花的功效，等到桃花盛开的时候，不妨采集一些美丽的桃花，按照上面的方子制成美容养颜的妙品，相信会让你收到意想不到的效果。