薄荷提神醒脑健脾胃 爱生闷气的人离不了

薄荷想必大家都非常熟悉，各种薄荷味的零食，日常用品等我们总能接触到。薄荷作为一种中药材，对于治疗一些疾病也有显著作用。薄荷又名苏薄荷、水益母、人丹草等。味辛，性凉，归肺、肝经。对于风热感冒，爱生闷气，咽喉肿痛等症状有缓解治愈作用。

薄荷

薄荷的功效与作用

薄荷可解毒、止痛、解热发汗、清利咽喉、疏肝行气、祛风止咳、消肿止痒；用于风热感冒，目赤口疮，皮肤瘙痒，风疹麻疹等症。

杀菌

薄荷有较强的杀菌抗菌作用，常喝含有薄荷成分的制剂能预防病毒性感冒、口腔疾病、清新口气等。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。

健胃

薄荷对味觉神经和嗅觉神经有刺激兴奋作用。它对口腔黏膜的刺激作用，能增加唾液量，增进食欲、增加胃黏膜的供血量、改善消化功能。对于积食、消化不良等有改善作用。

祛风

薄荷在肠道内有较好的驱风作用，能减轻肠充气、延缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

薄荷

解除眼病

薄荷还可用于治疗眼疾。拿泡过茶的薄荷叶敷在眼睛上，能缓解眼睛疲劳。炎炎夏日里，薄荷更是清凉解暑的最佳饮料，同时还能消除令人尴尬的口臭。

但是服用薄荷也有诸多禁忌，阴虚血燥、脾胃虚寒、腹泻便溏者须慎用，煮茶汤时，也要注意不可煮的时间过长。

薄荷的用法

用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，是清热利尿的良方；用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，做成薄荷冰，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，有清凉利咽的功效；新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白糖，自然冷却成薄荷凉茶。

薄荷，金银花适量，沸水浸泡，代茶饮。用于感冒风热，发热头昏，咽喉痛；薄荷，菊花适量，茶叶少许，沸水浸泡，代茶饮。对于感冒风热，头目不清，头昏等有一定疗效。

薄荷

除新鲜薄荷外，在选购薄荷时以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳。将其放置于干燥的地方保存，密封以防香气走失。日常生活中，也可以在食用粥中加入适量薄荷，起到清心提神的作用。薄荷功效作用多，还待大家多多发现。