妈妈说：女人常吃这道药膳 一生都会娇嫩如花

女人的一生，对美的追求如滔滔江水一样，是连绵不绝的，小到三岁女童，大到六十岁老阿姨，没有那个女人不爱美，都希望自己的容颜娇嫩如花。

不是小编我自夸，作为一个3岁孩子的妈（我是不是一不小心暴露了什么…），小编的皮肤还是一如既往的水嫩白皙，外出买东西，经常被人当做大学生（心里美美哒），咳咳！想知道小编为什么能保持娇嫩如花的容颜吗？

这一切都要归功于小编那美貌无双、心灵手巧的妈，首先是小编遗传了妈妈的好皮肤基因（一个字白），其次是好厨艺的妈妈常做一道养生药膳——阿胶鸡给我们吃。

女人气血充足容颜才美

中医常讲，女人以血为本，以血为用。可见女人离不开血的滋养，再加上女性在经期、妊娠期、哺乳期等阶段都离不开血，一旦气血不足容易导致身体虚弱、脸色苍白、眼圈发黑、早衰等。所以，女人一生中都需要补血。

阿胶鸡补血功效强

而阿胶鸡正是这样一道滋阴养血、调理身体的药膳，尤其适合女性食用，常吃能让人气血充足、容颜娇美，并且能预防多种妇科疾病的产生。下面小编就给大家讲讲阿胶鸡的详细做法（小编的妈可是一点也没藏私，全交代了）：

先到市场上购买一只鸡（可以让商家给切成块），再准备阿胶30克，枸杞、精盐适量。鸡块洗干净后，先用开水中焯一下，然后将鸡块捞出放入砂锅中，加入适量开水，开小火炖煮40分钟后，加入枸杞和切成块的阿胶，再继续熬煮20分钟即可。食用时加盐调味即可，肉很好吃，汤也很美味哦。

阿胶是女人养生的宝贝

阿胶有“天下第一补血之物”之称，有补气养血、和中益气等功效，是女人滋补养生的宝贝。据说，历史上的武则天、杨贵妃，都常服阿胶药膳来美容养颜、延缓衰老。杨贵妃服用阿胶养颜，有诗为证：“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”

作为现代人，更多人可能会依赖护肤品等来保持年轻的容颜，其实，由内到外的滋养才是最好的延缓衰老的方式。今天小编郑重给大家推荐这道药膳——阿胶鸡，希望您20岁、30岁、40岁、50岁都一样美美哒，一生都娇嫩如花。