口腔异味的饮食小偏方

导致口腔异味有多种原因，主要包括牙齿本身的原因如牙龈炎、牙周炎等，不良的生活习惯如抽烟、不爱刷牙等，疾病如胃肠炎、鼻窦炎、咽喉炎等，都可以导致口腔出现异味。为了解决口腔异味，平时要养成规律刷牙的习惯，少抽烟，多喝水，多吃蔬菜。另外，对于老年人来说，还要注意防止便秘。

偏方1 冬瓜子红糖饮 清口气

此饮品能够化浊气为清气，清新口气，解决口臭等。

材料：冬瓜子30克，红糖适量。

制作：冬瓜子和红糖一同捣烂，用开水冲服即可。

效果倍增的用法

饭后1小时后饮用。

换个做法

有条件的话，可以选择桃仁、苇茎、冬瓜子、薏苡仁一同制成千金苇茎汤饮用，适合热痰口臭者。

偏方2 薄荷粥 利咽喉，助口香

薄荷气昧清香，有清新口气、利咽喉、助口香的作用。

材料：鲜薄荷叶30克，大米50克。

制作：薄荷叶洗净后熬汁，去渣；大米煮成粥，淋入薄荷叶汁煮沸即可。

效果倍增的用法

饭后1小时后饮用

换个做法

或者直接将洗净的薄荷叶放到口中咀嚼，也能起到清新口气的作用。

偏方3 青菜叶汁 消除口腔异味

此饮品能够帮助清除口腔异昧。

材料：青菜叶适量。

制作：青菜叶洗净，晾干，切碎，用榨汁机打成汁。

效果倍增的用法

取汁，用凉开水冲泡，每日早晚各1杯，连服2周。

换个做法

如果暂时没有青菜叶也无妨，萝卜叶、莴笋叶、芹菜叶等都是很好的选择。