足跟干裂的饮食小偏方

 中医认为，足跟干裂属于“皲裂疮”、“干裂疮”等范畴，主要是由于外感风寒而引起的机体气机不调、血脉不畅，导致四肢末端静脉失养，经过反复的摩擦等导致敏裂产生的。足跟干裂除了与本身的角质层、皮脂腺等有关外，经常接触有机溶剂、酸碱溶液、有机油等也可能导致皮肤皲裂的产生。可以通过一些小偏方来进行预防和治疗。

偏方1 香蕉甘油方 治疗手足皲裂

此方法对手足皲裂、皮肤干燥粗糙等能有一定的治疗和缓解作用。

材料：香蕉1只，甘油10毫升。

制作：取出香蕉肉，放在容器中，捣泥，与甘油混合均匀。

效果倍增的用法

首先将开裂处用温水洗净，然后将香蕉泥在患处反复搓揉，连续使用1周左右。

换个做法

或者直接取香蕉1根，越熟越好，挤香蕉肉泥，在洗净擦干脚后，均匀地涂搽手足皲裂处。

偏方2 黄豆外涂 治疗足跟干裂

此方能够促进皮肤的新生，对皮肤干裂、脱屑、疼痛等有很好的疗效。

材料：黄豆100克，凡士林200克。

制作：黄豆洗净、晾干后研成细末，然后与凡士林混匀装起来备用。

效果倍增的用法

将患处皮肤洗净后，将药膏涂在裂口上，再用纱布包好。每3天换1次。

换种做法

将黄豆煮烂后，捣成泥状，与米醋一起拌成糊状，外涂使用。

特别提醒

过敏性皮肤的人不宜选用凡士林。

偏方3绿茶芝麻汤 养阴润燥

本方能够滋养肝肾、养阴润燥、改善体力，对手足皲裂、皮肤干燥等有很好的改善效果，日常不妨多饮用。

材料：绿茶粉0.5克，芝麻4克，红糖25克。

制作：炒熟芝麻，然后研碎，与其他两种材料一起倒入热开水中冲服。

效果倍増的用法

所给材料的量为3次的用量，每日1剂，坚持饮用。

换种做法

可以将芝麻换成薏米粉冲泡饮用。

特别提醒

容易上火的人宜少吃黑芝麻。