头屑与脂溢性皮炎适宜吃什么和禁忌饮食

头屑与脂溢性皮炎适宜吃什么食物

    1.适宜食用新鲜蔬菜和豆制品如豆腐、豆干等富含维生素B2、维生素B6的食物。饮食中缺乏B族维生素可引起头屑与脂溢性皮炎，因此，患者应补充维生素B2和维生素B6。

2.适宜食用全麦、粗米、杂粮、豆类、绿叶蔬菜，富含维生素B1、维生素B2、维生素B6等清淡、低脂食物。

3.宜食蔬菜、香蕉、红薯等含粗纤维多的食物。

头屑与脂溢性皮炎饮食禁忌

头屑与脂溢性皮炎病症患者要忌食荤油、肥肉、奶胳等高脂食物和辣椒、葱、姜、韭等刺激性食物。