寒凝证的症状-是什么意思-怎么调理-吃什么
寒凝证，中医病证名。又名外寒证。症见恶寒甚，无汗，头身或胸腹疼痛，苔白，脉弦紧等。因寒邪侵袭肌体，阳气被遏所致。常见于腰痛、痛经、胃痛、胸痛、脱疽、痹病等疾病中。
病因
因寒邪侵袭肌体，阳气被遏所致。
临床表现
恶寒甚，无汗，头身或胸腹疼痛，苔白，脉弦紧等。
常用中药
针灸疗法
主穴：气海，关元、肾俞，主要采用灸法，每日2次，每次15分钟。
常见证型
1、气虚寒凝证：指气虚血行不畅，复为寒邪侵袭的证候。症见神疲气短，手足不温，肢体麻木冷痛或挛急不舒，女子则有经行腹痛、经色紫黯、舌淡苔白润等。
2、血虚寒凝证在：指血虚而又有寒邪凝滞，血行不畅，以面色淡黯、头晕眼花、唇舌紫黯、手足不温、局部冷痛麻木，或妇女月经后期、量少色紫、经血夹块、经痛经闭，苔白、脉沉细等为常见症的证候。
3、阳虚寒凝证：指阳虚失温，阴寒凝滞，以形寒肢冷，胸胁、脘腹、腰膝冷痛喜温，妇女月经后期、痛经、经色紫黯夹块，舌淡胖、苔白滑、脉沉迟等为常见症的证候。
4、肾虚寒凝证：又名阳虚肾寒证。指肾阳亏虚、寒邪凝滞者。症见畏寒肢冷、下肢尤甚、腰膝酸冷或痛、小便清长、夜尿频、苔白、脉沉迟等。
常见病
1、腰痛
腰痛中肾虚寒凝证症见腰酸冷痛，得温痛减，喜按，畏寒肢冷，小便清长，舌淡苔白，脉沉迟，治宜温肾散寒，方用右归丸加减(《景岳全书》)。
2、痛经病
痛经病中肾虚寒凝证症见经期或经后小腹痛，得温痛减，经量少，经色暗淡，腰腿酸软，小便清长，脉沉，苔白润，治宜温肾散寒，通经止痛，方用艾附暖宫丸加减(《沈氏尊生书》)。
3、胸痛
胸痛中血虚寒凝证症见卒然心痛如绞，形寒，甚则手足不温，或心痛彻背，背痛彻心，头晕目眩，心悸健忘。治宜祛寒养血，宣痹通阳，方用当归四逆汤加减(《伤寒论》)。
4、胃痛
胃痛中血虚寒凝证症见胃脘疼痛，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，头晕神疲，手足不温，纳少，舌淡苔薄白，脉细弦紧。治宜温胃散寒，缝脾养血。方用良附丸(《良方集腋》)合小建中汤(《伤寒论》)。
5、脱疽
脱疽中血虚寒凝证症见患肢麻木不仁，肌肉抽痛，足趾暗红或青紫，四肢不温，喜暖怕冷，头晕目昏，面色无华，舌淡苔薄白，脉细紧或细涩。治宜养血温经，散寒通络。方用四物汤(《仙授理伤续断秘方》)合阳和汤(《外科全生集》)。
6、痹病
痹病中血虚寒凝证症见关节疼痛肿胀日久，屈伸不利，局部触之不温，遇寒加重，得热痛缓，兼见面色苍白无华，头晕目眩，心悸，纳少，舌质淡，苔薄白，脉细紧或细涩。治宜益气养血，散寒通络。方用蠲痹汤(《百一选方》)。
预防调护
1．住房保持整洁卫生，潮湿，避免感受风邪。
2．痛剧时宜静卧休息，宜剧烈运动。保持通风，光线充足，环境宜干燥。冬季室内宜温暖。要防不宜活动，待病情缓解后，再适当活动，如打太极拳等。
3．注意保暖防寒，特别是关节部位。勿汗出当风，里衣湿后应及时更换。避免久卧久坐潮湿之地。
4．本证有肾阳不足，日常生活中要注意顾护阳气，房室有节，劳逸适度。