焦虑症病人怎样做心理治疗?

2020-07-14

不同的焦虑症具体的心理治疗的方法也不同,一个总的原则是首先要面对焦虑,因为焦虑是许多人都会有的一种情绪,或许是因为有些事情没能解决,或者因是为担心某个人的安危等。心理治疗的一个重要原则就是去克服焦虑。



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抗抑郁症最好的药有哪些

患者自身治疗有效果的药物就是对抑郁症患者最好的药物。抗抑郁症的药物现如今可分为两大类:第一类为单通道药物,即五羟色胺再摄取抑制剂;第二类为双通道药物,即五羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。大多数情况下,双通道的抗抑郁药物的疗效比单通道的抗抑郁药物好一点。故患者在进行药物的选择时,医生会根据患者病情需要和症状,帮助患者酌情选择药物。若患者服用药物后出现不适症状,也应及时与医生沟通,选择对自身治疗有效果的药物。

抑郁失眠可以自愈吗

失眠指的是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。抑郁失眠有阶段性。这个阶段跟一年四季有一定关系,夏天阳光明媚,抑郁患者症状会得到缓解,有所改善。冬天阳光较少,阴郁天气抑郁的情况会加重。所以抑郁失眠有波动性,尽管在一段时间内症状减轻,遇到一些外界因素,例如人为、环境、自然,可能会再次复发。所以得了抑郁症,不能单纯依靠自己去恢复,要得到医生的帮助,需尽早就医,通过药物干预得到心理医生的帮助。

老年抑郁症有什么表现

老年抑郁症是以显著持久的情绪低落、行动能力下降、思维和认识能力循环为临床特征的一种精神性疾病。根据中国精神障碍诊断分类标准,抑郁症的诊断标准一共有九条:第一是心境低落,愉快感下降,对周围的事情不感兴趣;第二是精神运动迟滞或容易激动;第三是精力减退,感到疲乏无力、不想动;第四是思考能力下降;第五是自我评价下降,出现内疚感;第六是反复出现想自杀情况;第七是食欲减弱,体重下降;第八是睡眠不好;第九是性欲下降。

抑郁症药有依赖性吗

首先要明确一点,抗抑郁药没有依赖性。有些患者停药一月或半年然后又复发,这不叫依赖。这是很多抑郁症患者一个错误的认识。所谓依赖的东西比如安定、酒精、烟草、咖啡、毒品等。比如香烟,今天抽了明天要不抽就很着急,可能就会焦虑,坐卧不安停药一个月、两个月或者半年以后出现了复发,这不是药物依赖,依赖就是今天用明天不用就难受。之所以抑郁症会复发,是因为自己性格问题或是因为一些影响到自己的人和事,是来源于自己的认识出现问题才会复发。

感到焦虑就是焦虑症吗

焦虑和焦虑症不同,焦虑的持续时间长,程度严重,影响到正常生活,而且是非现实性的焦虑才叫焦虑症。适度的焦虑有助于超水平发挥,焦虑症会影响到正常生活,是一种突然间,没有原因的一种焦虑,患者即使意识到自己的焦虑是无谓的,是没有根据的。

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