中医如何看待焦虑症

中医认为，焦虑症属于郁病，它主要是由于各种情志过激引起的脑神不利、气血失调的这么一类疾病。比较常见的症型会有心胆气虚型、心脾两虚型、阴虚内热型、痰热内阻型、瘀血阻络型。在治疗上会根据不同的症型采取一些不同的方药来帮助患者缓解这些症状。

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抑郁症焦虑症怎么治

抑郁症和焦虑症的治疗方法有很多，总体可以分为药物治疗和非药物治疗。在药物治疗方面有很多种，比如对于焦虑症的药物，有SSRI类、SNRI类，有些抗抑郁的药物同时也有一些具有抗焦虑的作用。除这些药物之外对于焦虑症，还有一些短效的迅速缓解急性焦虑症状的药物。还有很多非药物的治疗，比如中医的针灸、拔罐、走罐，都可以在辨证论治的基础上治疗焦虑和抑郁。除这些之外还有一些心理治疗和生物反馈治疗，也能够帮助到焦虑症患者和抑郁症患者。

更年期焦虑症的表现

更年期妇女非常容易患上焦虑症和抑郁症，因为在更年期女性的体内，激素会有比较剧烈的变化。表现跟普通的焦虑症差不多，主要表现在两方面，其一是精神方面的焦虑，其二是躯体方面的焦虑。第一类是精神方面的焦虑，包括心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心。第二类是身体上的焦虑，更年期的妇女当患上焦虑症的时候，本身的很多症状都会被放大，可能睡眠更加不好，盗汗、潮热会更加厉害，觉得有一些手抖、心慌、出汗、口干，可能还有腹泻等症状。

焦虑症睡不着觉怎么办

焦虑症会导致失眠，也可能导致睡眠多，睡眠障碍分为入睡困难和睡眠维持障碍。根据情况的不同，治疗措施也不同。入睡困难可以用一些导眠的药物；睡眠维持障碍要用一些长效、中长效的药物；伴有抑郁需要用一些抗抑郁剂；还可以做一些心理治疗。

预防焦虑症的方法

焦虑症是一种常见的神经症，与身体疾病或生物功能障碍、认知过程因素、应激事件等有关。焦虑症第一与性格有关系，第二有一些事情有关系。预防焦虑症常见措施包括，其一查明产生焦虑症的原因，患者应适当改变一些不合理的想法，合理看待事物；其二明确个人定位，舒缓外界压力。焦虑产生的原因包括一些外界压力，如学生学习压力大、工作人群面临就业压力、老年人存在健康困扰等，面对这些外界压力，患者要学会自我舒缓，做好自我定位，减少自我压力，根据自己的情况，选择工作及生活方式。

焦虑症自测方法

焦虑症可以自测。对于大多数患者，出现莫名其妙的紧张、恐惧的时候，会怀疑是否自己患有焦虑症。这时，会有焦虑自评量表，即SAS，可以做到对患者的初查，互联网及每个专业的心理诊室都有汉密尔顿焦虑量表，可以自评也可以他评。自评就是自己给自己打分，他评就是医生给患者打分。焦虑很常见，自评无非就是评价轻、中、重。但是由于自己认识自己存在局限性，故初查仅作为参考；对于焦虑症他评量表，出题角度不一样，会得出与SAS不一样的结果。所以，对于焦虑症的检测，患者需要在专业医生的帮助下做心理的全方面检查。