慢性甲状腺炎怎么调理
2020-07-14
慢性甲状腺炎怎么调理:
慢性甲状腺炎可以从生活方面进行调理,比如说患有慢性甲状腺炎的病人要注意饮食,少吃多餐,不能暴饮暴食,尽量避免辛辣的食物,戒烟、限酒,还有避免喝浓咖啡、浓茶等等,每天要补充足够的水分,每天饮水量到2000毫升左右,避免兴奋剂饮料。注意生活规律,按时睡觉,避免熬夜。
另外在饮食上还要注意多吃一些高纤维素、高维生素、高蛋白质,还有含钾、钙比较丰富的食物。比如说当季的绿色蔬菜、水果,还有一些蛋白质含量高的,比如鸡、鸭、鱼肉,以及奶类、蛋类等等。还有禁食一些含碘量高的食物,比如海带、紫菜、海藻、海虾、海鱼等等这些尽量减少摄入,病情减轻的时候,可以适当进食。 所以说在生活上要注意调理,形成规律的生活,尽量的减轻症状。另外就是要注意定期的复查甲状腺功能,有甲减的时候要及早的治疗。
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