颈椎变直了怎么办

颈椎变直了怎么办：
　　首先颈椎变直，需要明白怎样会引起，这往往因为在日常学习、工作中，过久的保持某个不良姿势导致的，所以平时需避免长期不良姿势。
　　例如：
　　1、长时间的学习、工作中需坐直坐正，不可过于低头伏案。
　　2、平时坐着或躺在床上时不过于低头久玩手机、看书、看报纸等。
　　3、平时睡眠时的姿势也应尽量改善，可以使用适合我们人体基本生理曲度的枕头，使用平板床，俯卧位面向地面双手背在后面，头部抬离床面，尽力的后仰进行颈部肌肉锻炼。
　　4、平时加强颈部功能锻炼，缓解颈部肌肉疲劳不适，多做颈部轻柔活动及上肢运动，以利于颈部血液循环以及肌肉张弛的调节。

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脖子颈椎疼怎么办

脖子颈椎疼怎么办：
　　脖子颈椎疼是我们日常生活中一个常见的表现。面对脖子颈椎疼，首先应该找到原因，是肌肉的问题、血管的问题、神经的问题还是椎间盘的问题。不同的原因引起的脖子疼，治疗的方法是不一样的。所以在面对脖子疼颈椎疼的时候。
　　建议到医院来进行详细的检查，包括问诊查体、X线的检查、甚至是核磁的检查。神经系列的可能需要营养神经；骨头问题引起可能需要做骨头的治疗；若是症状比较重或者是结核、颈部感染一系列的全身疾病引起，应该做全身的治疗。

颈椎轻度骨质增生如何治疗

颈椎轻度骨质增生如何治疗：
　　颈椎轻度骨质增生实际上是存在于大量的人群当中。一般三十岁之后都会体检，体检报告很多会报颈椎轻度骨质增生，大可不必害怕。骨质增生就是一个蜕变，所谓蜕变就是生老病死的过程的改变。如果不伴有临床症状，颈椎不疼，工作生活也没有问题，就不用管，只要没有临床症状不用治疗和过度担心。
　　对于一些有临床症状的病人，可以采取一些理疗、按摩、牵引来缓解临床症状，但是增生是不会消除的，也不可能用药物来使增生消除。所以我们不用过多的去害怕，我们要要正视骨质增生的存在。

颈椎骨质增生怎么办

颈椎骨质增生怎么办：
　　颈椎骨质增生我们机体的退行性变的一个表现，它是一定会出现的，没有一个人这一辈子没有骨质增生。大部分的骨质增生是不疼的，是没有临床症状的，所以我们一定要辩证的对待骨质增生。
　　不要认为骨质增生一定是不好的，那么对于一些不好的骨质增生，比如它增生在椎管里了，它增生在小关节突了，它引起临床症状了，这个时候我们要采取医学干预或者是保守治疗或者是手术治疗。
　　我们采取把骨质增生去除的方法来去面对那些不好的骨质增生。好的骨质增生，或者说没有症状的骨质增生大可不必管它。