吃避孕药发胖怎么减肥

2020-07-14

吃避孕药发胖怎么减肥:
  吃避孕药发胖,要想减肥。
  首先要知道是什么原因导致的发胖,大部分女性是由于吃了这个药以后时间过久,导致了药物在体内堆积,所引起的。其中,避孕药中的孕激素,它有弱雄激素作用,它能够促进我们女性体内的合成代谢,也就是能够促使蛋白质的合成和脂肪的合成,这样就容易导致人体发胖。另外,避孕药里的雌激素成分,能够导致女性的水钠潴留,也就是水分增加。这样,体重就会增加,但是,这样的增加一般不会引起肥胖症,所以,对于女性的身心健康并没有多大的影响,这样的女性,如果想减肥。
  首先,要减少盐的摄入,因为,如果吃的太咸,容易导致体内水分增加。另外一方面就要合理的膳食,要进行一些有氧的运动,比如,每周坚持有氧运动三到五次,可以通过跑步,打球游泳等,这样方式进行减肥。这些方式不但能减肥,还能够锻炼身体,增强体质,从而,提高女性的防御疾病的能力,这也是一举两得。



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  肥胖不仅与心脑血管疾病相关,而且与癌症密切相关,主要包括以下几点:
  第一,肥胖的人群往往处于慢性炎症状态,既然是炎症,往往就会有一些诱发事件出现,对各种血管性事件、甚至癌症都有影响;
  第二,内分泌紊乱,肥胖人群体内的雌激素、胰岛素的分泌都异常,很多人有高胰岛素血症,胰岛素不敏感也会有激素代谢方面的癌症出现;
  第三,肥胖者的细胞因子、脂肪因子、免疫应答等,在细胞代谢生长发育的过程中会对细胞本身的内外代谢产生影响。肥胖是很多癌症离不开的高危因素,所以控制肥胖,才能减少癌症发生。

发胖

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