孩子缺钙怎么补

2020-07-14

孩子缺钙怎么补：
　　孩子补钙的方式有两种，口服含钙的药和吃含钙的食物。如果孩子缺钙的症状明显，出现了枕突，不易入睡，夜惊，夜间盗汗，出牙晚，牙齿层次不齐等，家长需要带孩子去医院化验一下血液中钙和维生素D的含量，如果缺的多，需要适当的补充维生素D剂和钙剂，常用的补D药物有伊可新，补钙的有碳酸钙D3或小儿钙尔奇等，选择适合孩子口味的就可以，还要多带孩子做户外活动，多晒太阳，有助于钙质的吸收。
　　家长可以采取先用药物补充，然后再通过合理喂养调整到正常的状态，平常孩子的饮食上荤素搭配、均衡营养一般是不会缺钙的，只需要每天补充400单位的维生素D就可以了，常用的补钙食物有奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收，还含有丰富的矿物质和维生素。

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微量元素有哪些

微量元素有哪些：
　　临床上经常检查的微量元素包括钙、铁、锌、镁、铜、铅，这几种微量元素对于儿童来说都非常重要。微量元素参与人体营养健康、生长发育、免疫等。
　　小孩缺锌时，会导致食欲不好，体格发育不良，毛发发黄，呼吸道反复感染等。小孩缺铁容易引起缺铁性贫血，导致食欲不好，出现反复感染，贫血引起面色苍白，甚至影响智力发育。
　　儿童缺钙可导致容易哭闹，易受惊，头发稀疏，囟门闭合不好，骨骼发育不好等。需要注意儿童可能铅中毒，小孩的玩具、报纸、汽车尾气中均含有大量铅，易对儿童造成很大危害。

钙缺乏

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