内分泌紊乱怎么调理

内分泌紊乱怎么调理：
　　调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。
　　1.饮食，食物应多样化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主。2.运动，平时多注重户外锻炼，积极参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。积极保证充足睡眠。3.情绪，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视放松身心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。4.排毒，注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。5.性生活，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

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下巴长痘痘是怎么回事

下巴长痘痘是怎么回事:
　　下巴长痘痘常常是成人痤疮的一种特殊类型，主要包括几方面原因。
　　第一，内分泌因素。尤其是雄性激素比较高时。
　　第二，由于皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，导致皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎，皮质就会在毛孔中积累、突起，成为痘痘。
　　第三，工作压力，生活压力，紧张劳累，脏腑功能失调，痰湿蕴结。
　　第四，诱发因素，最常见的比如偏爱吃甜食，喜欢吃油腻食食品，往往会诱发痘痘的发生。
　　第五，遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性，以及毛囊结构都受到基因遗传的影响。

脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘怎么调理:
　　脸上长痘痘中医常称为痤疮，是一种皮肤病，在青春期的人群当中很常见。中医认为发生痤疮多与饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪使毛囊闭塞，内热不得透达致使血热蕴蒸于面部而形成。具体调理方法为:
　　1、局部外用药物。
　　2、口服抗生素。
　　3、口服异维A酸。
　　4、抗雄激素治疗。
　　5、口服糖皮质激素。主要用于暴发性或聚合性痤疮。
　　6、中医治疗痤疮，多以清肺热、祛风热、凉血活血之中药内服。
　　调护方法为:1、保持乐观情绪。2、少吃甜食，辛辣、油腻食物。

脸上长斑是怎么回事

脸上长斑是怎么回事:
　　中医认为皮肤与脏腑、经络、气血等有密切的关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。脸上长斑的原因如下:
　　第一，新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
　　第二，阳光对皮肤造成的累积性伤害。
　　第三，生活紧张，作息无规律，脏腑功能失调，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。中医辨证治疗应疏肝理气，健脾祛湿，温阳补肾，活血化瘀。同时合理饮食，充足睡眠，做好防晒工作可预防脸上长斑。

肥胖症的危害

肥胖症的危害：
　　肥胖症的危害实际上有很多，但是肥胖症具体分为腹型肥胖和匀称性的肥胖。中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿、或者是胃肠有湿热。实症经常是湿热、痰火、痰湿等；虚症经常是脾虚、肾虚，它就可以导致肥胖。这些肥胖进一步就可以发生血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等疾病，这些病都以肥胖作为基础。
　　有一些多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、甚至完全就不来月经、不孕症等等。

内分泌肥胖怎么减肥

内分泌肥胖怎么减肥：
　　内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：
　　第一，最重要的还是管住嘴，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖。
　　第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样脂肪就不会储积在人体。
　　第三，心情也很重要，保持积极向上的心态有利于减肥。
　　第四，如果有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还需找医生治疗。