近视应该注意什么

近视应该注意什么：
　　首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。
　　普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。
　　另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。
　　最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。

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近视的原因

近视的原因：
　　引起近视主要有两个因素：第一个因素是遗传因素。第二个因素是长期、大量的近距离用眼。
　　遗传因素非常重要。在我国近视眼的发病率非常高，如果父母双方都是高度近视眼，孩子得高度近视眼的遗传几率基本达到90％以上。
　　第二个是后天因素，是指长期近距离、大量用眼造成。现在孩子看远处的机会特别少，同时接触电脑的时间又特别长，而且很多孩子提前参加早教班的学习，从小学习艺术、钢琴、绘画等。这些活动都需要精细用眼，而且需要长时间用眼。即使孩子没有近视眼的遗传因素，也容易造成孩子在成年以后变成近视眼。

近视的危害

近视的危害：
　　近视的危害非常严重。因为近视眼容易造成眼睛后巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性、出血和裂孔视网膜下新生血管视网膜脱离、白内障、青光眼，高度近视还会导致诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，且近视度数越高，并发症越严重，严重并发症还会导致失明及眼球萎缩等问题。
　　因为高度近视眼眼底的病变有可能引起视力残疾，所以现在我国非常重视这个问题，严格控制高度近视眼的发生率。把近视眼，特别是高度近视眼，控制在一定程度内，目前是我国非常重视的医疗问题。

预防近视的方法

预防近视的方法：
　　预防近视的方法目前主要有三种。
　　第一，亲近自然。每天让孩子在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
　　第二，应用低浓度阿托品或者低浓度散瞳药，可以缓解眼睛疲劳。
　　第三，使用角膜塑形镜。
　　这三种办法目前可以有效控制近视。家长和老师要特别关注，在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次的学习时间、玩手机的时间、用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，每天要进行体育锻炼，孩子的近视发生率自然也会比较低。

戴隐形眼镜的危害

戴隐形眼镜的危害：
　　目前矫治近视眼的办法有三大类：
　　第一类是框架眼镜。
　　第二类是隐形眼镜。
　　第三类是屈光手术。
　　轻度、少量佩戴隐形眼镜对眼睛的损害不明显。但是如果用眼卫生习惯不好，孩子每天戴隐形眼镜时间过长，就可能对眼睛造成损害。因为眼睛需要的氧气，70％在空气中吸收。戴上隐形眼镜之后，可以阻止角膜对氧气摄取，会使角膜处于轻度缺氧状态。如果眼睛经常处于缺氧状态，就会引起慢性结膜炎、引起干眼症、造成角膜缘的血管往透明的角膜里生长。长时间之后，结膜会出现非常明显的铺路石样结膜炎改变。所以不能长期佩戴隐形眼镜。

体检发现C/D大怎么办

体检发现C/D大怎么办：
　　C/D即杯盘比。
　　杯盘比是视乳头的结构，正常人在0。3左右，有些人C/D值较大（>0。6）有两种原因，第一，天生结构变异。第二，可能有青光眼疾病。
　　临床上通过测量眼压，观察患者的视乳头形态，做结构和功能检查，检查神经纤维层厚度，进行视野的测试都可以判断患者C/D增大是生理性还是病理性。如是生理性，完全可以正常生活；如是病理性，体检能早期发现患者青光眼，对患者有很大的益处。
　　青光眼早期治疗效果好，因此发现C/D变大，要到眼科做相关检查，做到早发现、早治疗。