腹直肌分离应该如何治疗

腹直肌分离应该如何治疗：
　　第一步尤其对于产后的女性，在产后可以先尝试保守治疗，最重要的就是打腹带，给腹部肌肉形成一个很好地支撑，避免腹直肌分离的进一步地发展。
　　第二个在生活习惯中避免突然地提重物，避免抱孩子或者突然地这种提其他的重物，对腹部进一步造成这种压力。在产后半年之内积极地做一些锻炼，比如说平板支撑等等锻炼，去促进分离的辅助机去恢复到原来的状态。
　　如果产后半年到一年，通过了这种系统的治疗、锻炼还不理想，没有恢复到原来的状态，在这种情况下就需要求助于这种医生，去做手术的治疗。在传统的手术当中是开一个大的刀口，把腹直肌分离的腹直肌用缝线将它缝合到一起。在这种情况下，我们绝大多数病人往往是年轻的女性，她会觉得很不美观，也不喜欢在肚子上增加这么一道斑痕。所以目前的主流的方法还是微创的手术，微创的手术它是用腹腔镜的方法来将分离的腹直肌进行一个修补，它打口的位置也不在腹部的正中，在腹部的侧面把小孔打到非常隐藏的位置，两个5毫米、一个1厘米的小口都是在腹部的侧面，这样一来非常的不显眼，另外也是不容易再形成疝。用这种微创的方法，从里边将分离的腹直肌将它修补好，然后再用一个补片进行加强，这样肌肉组织经过一段时间就长到补片里，形成一个软软的疤痕，对腹壁形成起到了这种双重保护的一个作用。

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什么是腹直肌分离

什么是腹直肌分离：
　　人体腹部的中央有一条线叫做白线，两侧左右各有一片腹直肌，这两片腹直肌正常的情况下，是紧紧靠在中间的白线上。一些肥胖或者多产的女性，其自身腹腔受到高压，腹直肌中间分离，当分离到两指以上，就可以诊断为腹直肌分离。病人会表现为肚子膨出，中间除了皮肤就是脂肪，对腹腔内脏器没有起到束缚的作用。
　　腹直肌分离进一步发展，比如说病人也没有特别注意没有打腹带，中间继续往前突出，就影响了腹部肌肉的平衡。腹部有很多肌肉，腹直肌、腹横肌、腹外斜肌、腹内斜肌，它是一个平衡的整体。当腹直肌分离影响了整个平衡，病人就会出现腰背酸疼，而且腹壁中间变薄，还在白线这个位置上，它承担的压力非常大，会容易形成腹壁疝。

腹直肌分离的原因有哪些

腹直肌分离的原因有哪些：
　　腹直肌分离的原因多种多样，最常见的是女性怀孕时，因胎儿过大或多次生产导致的。门诊经常遇到的病人，比如胎儿达到8斤或者以上，对母体肚子造成过大压力，腹直肌就会裂开。生产后，新妈妈如果没有打腹带等恢复治疗措施，腹直肌一直处于分开状态，最终导致腹直肌平衡被打破，形成严重的分离情况。
　　另一个常见原因就是肥胖，一般在中年男女体重增加、腹部脂肪堆积的时候产生。由于脂肪过多，久而久之把腹部白线撑开，随着日常活动增加，导致腹直肌出现分离。需要注意的是，仰卧起坐不能帮助腹直肌分离恢复，反而会加重病情。如果想做恢复运动，建议找专业教练做指导。

腹直肌分离的症状有哪些

腹直肌分离的症状有哪些：
　　门诊经常预见的腹直肌分离患者多为年轻的妈妈，她们在生产后早期没有明显症状，只是肚子和腰部会往外膨出，感觉没有什么脂肪，但十分不美观。随着腹直肌分离的时间越来越长，原本平衡的腹部肌肉，如腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，出现失衡情况，进而引发腰背酸痛。
　　对于腹直肌分离患者来说，他们腹部中间没有肌肉保护，白线增宽，而白线是人体腹腔压力最高的地方，无论用力还是咳嗽，它承受的压力最大。所以，在腹直肌分离的情况下，容易合并脐疝、白线疝等疝气，这些都是病理性情况。

腹直肌分离能自愈吗

腹直肌分离能自愈吗：
　　腹直肌的病因决定它能否自愈。临床常见的腹直肌分离多发生在产后女性身上，一部分病人在产后6个月内，有可能自愈。这种情况要有两个条件，首先是积极地打腹带，要坚持6个月左后，给腹部起到支撑作用。其次是积极配合恢复，找专业教练做一些辅助运动，比如平板支撑等。
　　这样可以促使腹直肌的恢复。如果产后经过一段时间的努力，腹直肌分离没有得到改善，那么可以断定自愈的可能性非常小，基本上产后1-2年以后，腹直肌分离几乎不能自愈，这种情况应该寻求医疗方法，比如用缝线方式将分离的肌肉纠正到一起。

腹直肌分离的检查方法有哪些

腹直肌分离的检查方法有哪些：
　　腹直肌分离的检查方法可分为自我检查和医疗检查。自我检查的方法有两种，一种是用手指测量，首先平躺在床上，抬起头试图做仰卧起坐运动，这个时候腹直肌紧绷，然后将4根手指插到腹部的中线位置，再把手指横过来，用手指测量肌肉的间隔，如果超过2根手指以上，可以确诊为腹直肌分离。
　　另一种方法是女性产后检查自身腹部，如果感觉肚子胖了，但躺下后会恢复常态，站立时明显突出，高度怀疑是腹直肌分离。医疗CT检查可以明确显示腹部各层肌肉状态，也是确诊腹直肌分离最准确的方法。如果检查中发现腹部两侧腹直肌远离中间白线，可以诊断为分离。