孩子网瘾如何戒掉?

戒网瘾应该通过对网瘾孩子多方位的帮助和多方面的理解，去帮助调节他的情绪以及和别人建立一种良好的人际关系，通过这些方法网络成瘾问题就会迎刃而解；而不能通过强制地类似戒毒的方式去实现，这种简单粗暴的方法并不能有效地戒除网瘾。

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网瘾少年的表现有哪些

网瘾少年的主要表现，就是对上网有非常强烈的渴求感，不顾一切可以逃学上网，每次上网的时间长，频率特别高，在上网的时候是非常兴奋的，并且非常容易获得满足感，与家人不愿意交流，慢慢的疏远，对于出现这种情况时，一定要及时的进行治疗。

在平时生活了中，经常会听到有很多的家长说，自己家孩子不学习老是沉迷网路中，而这种现象是现在社会中很常见的一种现象，有很多的青少年都有这种现象。那么，网瘾少年的表现有哪些？
　　网瘾少年的症状是十分明显的，最常见的就是长时间的在上网。经常上网的话，对我们孩子的身体健康和心理健康都是有着很大的影响的。在生理方面的表现主要是食欲减退，易疲劳，消化不良，大脑血流量减少。心理方面的影响主要有，兴趣产生偏离，对网络依依不舍，排斥其他事物，精力长时间过分集中于某个方面。
　　然后还表现为终日在网上漫无目的地闲逛、下载软件、与“网上情人”谈情说爱，一刻也不停歇。上网时神采奕奕，思维敏捷。一旦停止上网，则不安、焦躁、失眠、情绪低落、心情不佳、思维迟钝。青少年十分容易患上网瘾的毛病，特别是容易流连于一些黄色的网站不可自拔，对我们的身心健康带来严重危害。
　　一般的网瘾患者，在上网的时候是非常兴奋的，并且非常容易获得满足感。但是所带来的影响就是跟家人慢慢的变得疏远，不愿意和他人交流，对一些户外运动也不感兴趣了。以至于对网上虚幻情感的依赖越来越强，以致不能分离。白天工作无精打采，然而一摸键盘立刻神采奕奕、心潮起伏，对网上刺激形成了越来越强烈的心理依赖。
　　以上内容就是对，网瘾少年的表现有哪些的内容介绍，需要提醒大家的是，如果发现自己的孩子出现上面所说的这些症状的话，一定要重视起来，积极的去带领孩子走出网瘾的困境。只有摆脱了网瘾，孩子的身心健康才能够得到长足的发展。

您有网瘾综合症(IAD)吗

网络是现代文明的标志之一，上网成了人们生活的部分，但是什么事情都要有度，上网也一样。如果上网时间过长就会成瘾，特别是对于青少年。

网瘾综合症(简称IAD)

上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病———网瘾综合症(简称IAD)。据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6%。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者(网虫)及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。

网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

专家告诫大家在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。一旦出现IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。