老年焦虑症是什么

老年焦虑症顾名思义是60岁以上的老年人焦虑。发生焦虑症的原因既与先天的素质因素有关，也与外界的环境刺激有关。通常表现为容易焦虑、不安，对焦虑不安的耐受也差，交感神经容易兴奋等症状。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。

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分离焦虑症怎么办

分离焦虑症是在与自己依恋的对象分离时出现了一些不适当、过激甚至是损害行为能力的焦虑，是儿童时期与家人分离时常见的一种情绪障碍，多发生在六岁以前。生活环境的突然变化以及孩子对父母的过度依赖都是分离焦虑症发病的原因，对于孩子的这一症状，做父母的我们应该怎么办呢？

1.降低亲子依恋强度
　　因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
　　2.积极的引导
　　在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
　　3.形成新的依恋关系
　　分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
　　4.增强幼儿园的吸引力
　　家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
　　5.注意孩子生活技能的培养
　　焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

文拉法辛如何治疗焦虑症

每当我们生活、工作压力不断增大时，也是焦虑症趁虚而入的时候，焦虑症是现代社会中发病率逐年增高的一种神经性疾病，会使患者的心情烦躁、疑心忧虑，造成长期的精神紧张，影响正常工作生活。对于焦虑症，我们可以采用心理治疗，也可以采用药物治疗，文拉法辛就是治疗焦虑症的一种常见药物，下面我们就来了解一下文拉法辛是如何治疗焦虑症的。

焦虑症是一种常见的神经疾病，它与抑郁症都是现代社会中发病率逐渐升高的疾病，和生活、工作压力的增大有很大的关系。精神焦虑、心悸、手抖、出汗等都是焦虑症的常见症状，以慢性的焦虑症最为常见。除压力大、精神长期紧张以外，药物因素也是引起焦虑症的一大因素。
　　焦虑症的官方名称是焦虑性神经症，焦虑的神经反应是最常见的症状，它与抑郁症是现代社会最常见的精神疾病。遗传、个性特点、压力过大、生化、药物等都是引发焦虑症的主要因素，焦虑症具体表现为心悸、手抖、出汗、精神焦虑等，如果焦虑症得不到及时的治疗患者很容易产生自杀的倾向。
　　焦虑症最主要的治疗方式还是药物治疗，文拉法辛是最常用的治疗焦虑症的药物。文拉法辛是专用的抗抑郁的药物，对广泛性的焦虑有极为显着的治疗效果，在服药之后患者会感到心情舒畅、睡眠质量也会有所提高，而且文拉法辛不仅不会使患者的记忆力下降，反而会提高注意力，增强记忆力。不过文拉法辛很容易产生依赖性，在停药之后患者的病情会复发，并且产生恶心、呕吐、嗜睡等副作用。
　　焦虑症除了正面的药物治疗之外，在生活中还要注意控制自己的情绪。可以采用心理治疗和药物治疗相结合的方式，寻求正规的心理医生的帮助，在医生的疏导下走出焦虑。可以适当的参加一些户外的集体活动，或者是去健身房锻炼，这样不仅能够缓解压力，还能够认识更多的朋友。再就是建议患者有自己的兴趣爱好，在白天时专注于自己的事情，这样就不会有时间考虑令自己烦躁的事情。
　　以上就是对文拉法辛治疗焦虑症效果以及焦虑症注意事项的大致介绍，希望能够给受焦虑症困扰的朋友提供帮助。患有焦虑症的患者大部分是受一些事件的困扰，不妨将自己心里的想法倾诉出来，这样能够释放情绪。患者一定不能够独自一人在家，这样会加重病情，可以选择外出旅行。

焦虑症全身游走性疼痛是怎么回事

焦虑症虽然是一种精神类型的疾病，但是也会导致很多出现在身体中的症状，有一些患者会出现头晕头痛，以及腰痛和关节痛等等全身性疼痛的症状，但是却检查不出问题，实际上这是植物神经功能紊乱的症状，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因，是焦虑症导致的。
　　患上了焦虑症有时候并不是只会出现烦躁的精神症状，还会导致身体出现一些症状，有的患者就会感觉出全身游走性疼痛，但是检查往往并没有什么异样，因此也不知道该怎样治疗处理，那么到底焦虑症全身游走性疼痛是怎么回事呢？

很多患者颈部僵直、头晕，但经过颈部检查后没有发现异常，少数患者检查显示颈椎有轻微的增生或轻微的供血不足，但按相关治疗无效，作按摩、推拿、热敷、针灸后有所缓解，但很快又恢复到以前的状态，实际上这是植物神经功能紊乱的症状，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因。
　　很多患者腰酸、腰痛、背痛的同时还夜尿频多、失眠，往往被诊断是肾虚、轻度腰椎间盘突出，但服用了很多补肾药物没有效果，有的患者无法忍受疼痛甚至冤枉作了椎间盘切除术，疼痛不仅没有消除反而进一步加重，而且很多患者还很年轻，实际上这也是植物神经功能紊乱的症状之一，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因。
　　很多患者游走性疼痛、关节痛，经过一些检查，虽然有一些风湿性指标偏高，但往往按风湿治疗没有效果，实际上这些患者并没有风湿病，只是出现了植物神经功能紊乱的症状之一罢了，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因。

更年期焦虑症怎么办

焦虑症是女性更年期的一种症状表现，属于精神疾病，所以可以从心理方面治疗。饮食疗法缓解由于体内营养不足不均衡引起的一些不良情绪，运动和休息可以帮助患者改善心情，此外，家人的关心也对患者有重要作用。
　　更年期焦虑症是比较常见的一种焦虑症的类型，主要发病于40岁到50岁的女性中，因为发病年龄的问题，因此被称为更年期焦虑症。我们都知道患有焦虑症在精神上是非常痛苦的，严重影响着患者的正常生活，那么更年期焦虑症怎么办？

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
　　日常饮食中多补充一些重要的营养物质，如维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等，医生说这些物质可以缓解由于体内营养不足不均衡引起的一些不良情绪，可以从日常饮食中摄取，尤其是蔬果。
　　对于更年期焦虑症的患者，家人的关爱和体谅也很重要，家人们要体谅到患者的身不由已，因为有时更年期的一些情绪是自己也控制不了的，对于更年期焦虑症的患者要耐心的开导，让患者情绪慢慢稳定下来帮助患者尽快摆脱这种疾病。
　　运动和休息更年期焦虑症患者也是格外重要的。这是因为运动可消除烦恼，调控紧张与焦虑的情绪，不但能消耗紧张时分泌的化学物质，还能让肌肉疲乏。让肌肉放松，帮助睡眠。

这世界上唯一不能忍的就是“焦虑发作”

许多人认为痛最辛苦，死最害怕。但是我想告诉大家，那都不算什么?痛咬牙可以缓解，死就是一闭眼的过程。但焦虑发作不是，那是一种求生不能，求死不成的感觉。只有尝试过焦虑　的人才知道那是什么滋味。

它可以令人坐立不安，吃不下睡不着，胡思乱想，出现毫无预兆的惊慌恐惧，毫不知情的手脚发擅。好像就要死了，可又知道死不了，想去死了又怕死了。全身发悚，如猫抓蚁咬。人多吧你又烦，没人吧你又怕。可是烦什么?怕什么?连你自己也不知道。

头脑中闪现的每一件事都是恐怖的，未来都是悲惨的。看见的都是不真实的。猜测的坏事都似乎是准确的。头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗什么都可能出现。你咬牙忍吧!头脑不听使，还在转。想叫吧!又没力叫。所以只有 “焦虑”才是这世界上唯一忍不的东西。

人为什么会焦虑呢?专家说是一种人先天的安全预防机制。可为什么又会引起超出现实的焦虑发作呢?目前病因尚不明确。

研究表明，焦虑发作(焦虑症)与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑发作。焦虑症患者往往大脑内控制人情绪的活性物质，如：5-HT(5-羟色胺)，NE(去甲肾上腺素)，多巴胺能系统等多种神经递质的失衡。

治疗的方法：用抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状减轻，甚至消失，令情绪恢复正常。

心理治疗被证明会有一定的效果，但因人因事而异，治疗成效不能确定。