膝关节疼痛应该如何缓解

一二度半月板损伤注意休息保护，多烫洗，应用一些活血化瘀和营养软骨药物治疗。三度损伤的半月板，可以进行关节镜下缝合，半月板或者半月板修整成形。骨性关节炎引起的疼痛，注意休息保护，坚持每天烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

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关节炎如何治疗

很多人都有过患上关节炎的经历，出于某种原因引起的炎症，比如感染、退化、创伤等等。关节炎患者数量是比较多的，据不完全统计，大约有一亿以上，而且随着时间的推移，人数还在不断增加，一般都是老年群体为主。那么关节炎如何治疗？

一、关节炎如何治疗
　　1.药物治疗
　　根据不同类型的关节炎，来选择合适的药物来进行治疗。治疗关节炎的原则是对症下药，早期一定要做出诊断，并且合理使用药物。
　　2.外科疗法
　　外科治疗手段比较多，根据病情程度来决定是否要进行手术，一般手段有关节置换、关节融合等等。
　　3.骨髓移植
　　对于风湿性关节炎，骨髓移植是一种较有效的方法，可以帮助恢复免疫系统来促进患者恢复正常，儿童风湿性关节炎也是如此。

4.免疫及生物治疗
　　关节炎发作，并且发生了病变进展了一些，需要进行免疫及生物治疗，比如靶分子治疗、免疫净化等等。
　　5.其他治疗
　　其他治疗有很多，比如物理治疗、职业训练、心理治疗等等，如果医院有条件，可以考虑功能锻炼。

二、关节炎临床表现
　　1.关节疼痛
　　关节炎主要特征就是关节疼痛，由于类型不同，表现出来的疼痛类型也是不同的。
　　2.关节肿胀
　　关节肿胀也是关节炎常见表现，是一种验证进展结果，不一定疼痛越强，肿胀就越明显。
　　3.关节功能障碍
　　部分患者关节炎发作，出现了行动障碍，这是因为关节周围组织水肿，部分结构以被破坏，从而导致活动受限。慢性关节炎长期不接受治疗，导致活动一直受限，可能会丧失永久性关节功能，情况非常严重。

乌梢蛇的功效与作用

作为一种效果很好的保健药材，乌梢蛇有着很多的功效与作用，而想要最大程度化的利用好乌梢蛇，大家还需要对乌梢蛇有所了解才可以，那么乌梢蛇的功效与作用有哪些呢？

一、去除湿毒
　　将乌梢蛇和白芍药，细辛等中草药熬煮成汤羹食用的话，可以起到祛除风湿以及解毒的作用，而且如果大家患有失脓疮以及荨麻疹等疾病的话，也可以通过食用乌梢蛇来起到预防或者是治疗的效果。
　　二、治疗关节炎
　　将乌梢蛇和五加皮，还有金雀根一同浸入到酒中饮用的话，可以治疗风湿关节炎以及骨关节炎等等疾病，在中医当中，乌梢蛇是用来治疗关节炎的常用药，而且药效非常好。

三、治疗皮肤疾病
　　如果大家经常有皮肤瘙痒的感觉的话，那么可以将乌梢蛇和地肤子，还有防风等中草药一起使用，这样能够有效的缓解乃至消除皮肤瘙痒的感觉，而且将乌哨蛇炖汤服用过后，还能够起到保养皮肤的效果。
　　四、治疗丘疹
　　将乌梢蛇和白芷含有全蝎等中草药一同食用，可以起到祛风止痒的效果，用来治疗因为风寒湿邪而导致的丘疹是再合适不过了，疗效非常明显，而且还可以用来治疗经久不愈的皮肤瘙痒的症状。

综上所述，就是乌梢蛇的一些作用和功效，希望能够对大家有所帮助，也希望大家在了解到乌梢蛇的作用和功效之后，可以好好的利用这味保健药材。

手指疼痛原因有哪些

手指疼痛会影响我们的手指关节正常的屈伸活动，所以手指疼痛虽然是不起眼的小病，但也不可以忽略治疗，要积极的找到病因，对症治疗手指疼痛的病症。那么临床上会导致手指疼痛原因，通常有关节炎、因为某种细菌或者病毒感染导致的手指疼痛。下面我们一起来了解一下，手指疼痛原因有哪些？

1、关节炎：手指疼痛的原因最大的可能就是关节炎导致的。举个最简单的例子，女人生完孩子三个月内如果用冷水洗手，就会在日后，不管夏天还是冬天，碰到冷水，手指头内部关节就疼痛的情况，这种疼痛的时间会持续几小时，也有可能是一天两天。还有身体做过大手术的病人也要在手术后的三个月内，合理使用温水，用冷水也会导致手指关节疼痛。所以手指关节疼痛的患者就是因为患上了风湿类的病症导致的手指疼痛。一旦患上类风湿的关节炎类病症，就会在阴雨天，局部受凉的时候表现为关节部位的疼痛。这类患者要注重手部的保温保暖。

2、因为某种细菌或者病毒感染导致的手指疼痛：手指疼痛的另一个原因就是细菌感染，因为细菌造成了手指的局部关节的炎症释放增多，导致的手指疼痛。临床上检查的结果显示最多的就是化脓性的微生物病毒侵害了手指的内部组织，这种病症的情况不仅仅会表现的以疼痛为主，还会有手指的红肿发热为辅助表现，所以患者在手指出现疼痛的时候要观察自己的手部情况，从而来判断是何种原因导致的手指疼痛，总之手指疼痛也是不可小觑的病症，出现病症的时候应该积极治疗为主。

退化软骨该如何治疗

现在随着我们生活方式的改变，我们软骨的退变是明显的，甚至很年轻的人，常年不运动，出门开车，上楼电梯，甚至简单的听信“爬楼损伤关节”，年轻轻的却一层楼不爬，平日在城市里过着安逸的生活。

可是一旦长途旅行，舟旅劳累，爬山涉水，关节可能会突然肿起来，疼痛;或者一到中年，关节疼痛，上下楼困难，较之父辈远远不如。

但是就是这样的时代，科技进步造就了“玻璃酸钠”。玻璃酸钠为广泛存在于动物和人体内的生理活性物质。在人皮肤、关节滑膜液、脐带、房水、眼玻璃体中均有分布。

本品具有高度的粘弹性、可塑性、以及良好的生物相容性，在预防粘连和修复软组织方面有明显作用。临床上用于多种皮肤损伤，促进伤口愈合，对于擦伤及撕裂伤，腿部的溃疡，糖尿病性溃疡，压迫性溃疡，以及清创术、静脉淤滞性溃疡等均有效。

玻璃酸钠为关节滑液的主要成分，是软骨基质的成分之一。在关节腔内起润滑作用，可覆盖和保护关节软骨，改善关节挛缩，抑制软骨变性变化表面，改善病理性关节液，增加滴滑功能。

这种药物注射入关节，主要是膝和肩关节，可以在软骨表面形成涂层，起到两个作用：第一对已经损伤的软骨有一定的修复作用;第二对于关节内炎性介质对于软骨裸露区的刺激起到隔阻的作用，这两种作用的宏观表现可以缓慢地一定程度的止痛，但其本身并不是止痛药物。

临床上现在玻璃酸钠应用广泛，但其最佳适应范围还是一定的，并非所有的关节痛都适合。首先必须是骨关节炎，是衰老原因引起的关节炎，而不是其他性质的关节炎，比如痛风、风湿性关节炎、结核性关节炎等。

临床上遇到过罕见几例隐匿性痛风的关节，注射玻璃酸钠后，关节内的尿酸可能与其产生化学反应，引起疼痛。其次最佳的治疗阶段是早、中期的骨关节炎，个人体会尤其是中年男性，早期的髌股关节炎效果最好。总体男性效果优于女性;反之重度的骨性关节炎，尤其是已经变形的关节，注射玻璃酸钠几乎没有用处。

因此目前骨性关节炎的临床健康指南中，对于重度骨关节炎不推荐使用玻璃酸钠。对于关节内注射玻璃酸钠的这个操作过程还是很关键的。应该是由有经验的关节科医生操作，以膝关节为例，穿刺时如果没有进入关节，刺入软骨下、半月板内、团状滑膜内都会导致疼痛加重，甚至很长时间疼痛。

但是这种药物是我们治疗骨关节炎的救星么?我个人认为仅仅是一个辅助手段，完全放弃自身的锻炼和其他的治疗手段是懒惰的想法。玻璃酸钠是否能有效修复损伤的软骨，目前并没有得到临床上可靠的证实。

对于中青年人来讲，通过长期有效刻苦的体育锻炼，获得强大的关节周围肌肉、韧带的保护，关节周围血液循环丰富，结实有弹性的耐磨的软骨，辅助以药物、理疗、支具、日常养护、健康知识，这种综合手段才是获得良好关节的最佳途径。

早晨先唤醒关节

不少老人晨起有关节僵硬、活动受限，伴有四肢麻木等情况。严重时全身僵硬，稍微活动后症状缓解。医学上称之为晨僵，目前尚无特效根治方法，但早期确诊配合适当锻炼，比如做做“手操”，一定程度上能“唤醒”关节，缓解症状。预热、按摩。两手对掌相搓，由慢及快，搓至掌心有热感后，用手掌按摩对侧手腕关节、各手指关节，每个关节可按摩2分钟。

手指关节活动。1.握拳运动：握紧拳头时应尽量弯曲手指，伸直手指时应尽可能放松，每次可做30次，关节活动开后，可增加次数;对指运动：拇指指尖和食指指尖相对，然后尽量伸直五指并向外散开，按中指、无名指和小拇指的顺序做来回交替运动。

腕关节活动。1.压掌运动：双手掌面相合，手指自然交叉，右手轻轻将左手腕压至向下弯伸，然后换手，交替进行;2.旋转运动：腕关节正反向慢慢旋转各5圈;3.开门运动：前臂平放于桌面上，掌心向上，在上臂不动的情况下，翻转前臂使掌心向下，不能完成时，另一只手可协助。

整套“手操”做完共20~30分钟，每日2次(晨起、午睡后)。若病情持久，全身其他大关节也有僵硬问题，可适当做做功能锻炼。

1.肘关节：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力将拳头放在肩部，再迅速伸肘，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前所述;2.肩关节：一只手臂由前方从颈旁伸向背部，手指触背，同时另一只手臂从侧方伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部接触;3.踝关节：取坐位，单脚离地，脚尖向下压，然后向上挑，再转动一下踝关节;4.膝、髋关节：做上下蹲起运动。