刮痧后注意事项有什么

刮痧后皮肤局部会产生破损或者有出血点，所以刮痧后需注意以下事项：第一、避免受风、着凉；第二、破损或出血地方要避免沾水，保持局部的清洁。此外，还需要注意的是糖尿病人或体质较弱的病人在刮痧治疗时要注意操作力度。

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刮痧后注意事项

刮痧是比较常见的一种中医理疗方式，可以帮助身体排毒，不过刮痧之后有许多事项需要注意。刮痧后要避免着凉，24小时之后才可以洗澡，再就是要喝一杯白开水，保证清淡饮食，另外就是不要在原处补刮。

现在的人生活和工作压力都比较大，再加上不良的饮食习惯和生活习惯，身体当中累积了不少毒素。为了能够帮助身体排毒，不少人都选择了去做刮痧，这是比较常用的一种中医理疗方式，帮助身体排毒的同时，也有助于疾病的恢复，那么刮痧后注意事项有哪些？
　　1、避免着凉
　　刮痧之后应该要避免着凉，尤其是需要避风，因为刮完了砂的皮肤毛孔已经张开，这个时候如果受风受寒的话，寒气就会侵入到体内，不仅影响到刮痧的效果，而且也会使身体当中积累更多的湿气，还会患上风寒感冒。
　　2、24小时后才可洗澡
　　刚刚刮完了痧是不能碰水的，更不能洗澡，至少要在24小时之后才可以考虑，这样做的目的也是为了避免风险的发生。因为皮肤刚刚刮完痧，毛孔全部处于张开的状态，这个时候洗澡的话，寒凉之气很容易进入体内，从而引起身体不适。
　　3、喝一杯白开水
　　刮痧之后还应该喝一杯白开水，刮痧能够使得身体汁孔汗泄，邪气外排，但同时也会消耗身体的能量和汗水，所以在刮完痧之后，应该要饮用一杯白开水。这样可以有效的补充身体所消耗的水分，也能够促进新陈代谢，让体内的废物和毒素，更快的排出来。
　　4、保证清淡饮食
　　做完了刮痧之后，日常的饮食搭配也得多加注意，这期间一定要确保饮食的清淡，不要吃肥甘肉厚的食物，更不要吃生冷和有刺激性的食物，否则会影响到身体的健康。可以吃一些营养而且容易消化的食物，再就是要针对性的对脏腑营养进行调理。
　　5、不要在原处补刮
　　有一些朋友觉得刮痧排毒的效果不错，所以刮完了之后还想继续再刮，这不是不可以，只不过不能够在原处补刮。如果前一次刮痧的部位，痧斑还没有消退，是不能在原处再次刮痧的，否则会对皮肤造成伤害。

刮痧的好处和坏处

用红花油或其他的物质在相应的穴位进行刮痧，有着非常好的预防感冒的功效，其次它还能够帮助人体活血化瘀，进而能够促进身体内的新陈代谢，加强毒素的排出。但有可能会使皮肤破损造成感染，还有可能会出现充血。

刮痧是一种中医的经络学理论，通过使用特制的刮痧器具以及相应的手法，对人体的表面进行反复的摩擦，使局部的皮肤出现红色的粟状粒或者是暗红色的出血点。有很多人在平时都会选择去医院进行刮痧，还会配合着针灸、拔罐等一起进行。刮痧的好处和坏处有什么呢？都该注意些什么？
　　一、刮痧的好处和坏处
　　1.预防感冒
　　将红花油或者是万花油涂抹在相应的穴位上，然后在这些穴位上进行刮痧，在一定程度上有着预防感冒的效果。在刮痧的时候用力均匀，并且在痛点进行反复刮痧，可以有效的排汗解暑，对于夏天经常感冒的人来说预防效果很好。
　　2.活血化瘀
　　在进行刮痧的时候都会选择相应的穴位进行有针对性的刮痧，通过这种方式能够有效的帮助身体活血化瘀，而且在一定程度上还有着疏通经络的作用。
　　3.促进代谢
　　人的身体每天都在不断的进行代谢，通过刮痧的方式能够有效的将身体内代谢的垃圾刮到体表。而且还能够将沉积到皮肤下的垃圾，通过人体的血液排出体外，能够帮助身体排出毒素，增强代谢的能力。
　　4.皮肤破损
　　如果刮痧的力度比较重或者是手法不对很容易会使皮肤出现破损的状况，这样就有可能会导致伤口出现感染。而且对于血小板少的人来说，刮痧会使局部的皮肤出现充血，进而加重皮肤出血的状况。
　　二、刮痧的注意事项
　　1.注意不要沾水
　　在进行刮痧，1~2天后，局部会出现轻微的疼痛感以及瘙痒感。这段期间内最好不要洗澡，因为在洗澡的时候很有可能会受到风吹或者是着凉，这样会影响刮痧的效果。
　　2.注意皮肤
　　由于有一些人的皮肤是比较脆弱的，所以在刮痧过后很有可能会出现过敏或者是皮肤刮破的状况，如果是这种情况以后就不要再刮痧，同时涂抹相应的药物，以免出现感染的状况。

刮痧紫红色是怎么回事

刮痧的过程中，如果皮肤出现了紫红色是一种正常的现象，那是因为刮痧的原理，就是通过刮痧来让患者的皮下组织出血，继而促进患者的机体新陈代谢，这种情况下，患者的皮下组织出血后，是必然会呈现紫红色的。

在日常生活中，有很多患者患了某些疾病，在做刮痧处理之后，会发现自己的背部出现了紫红色的情况。那么，刮痧紫红色是怎么回事呢？下面就让我们一起来了解一下。
　　刮痧属于一种理疗手段，是一种具有悠久历史的，传统的中医治疗手段。刮痧的目的，就是为了让患者通过刮痧板在患者的皮肤上来回刮动，继而导致患者的皮下组织出现出血的不良症状，促进患者的机体新陈代谢，从而让更快地恢复健康。而皮下组织出血的话，那么是一定会导致紫红色板块的出现的。换言之，患者接受了刮痧理疗之后，出现紫红色板块是正常的。而且，如果刮痧操作者的力度越大的话，那么被刮痧者的板块的颜色就会越深。
　　不过，被刮痧者经历过刮痧这种理疗之外，所呈现出来的板块的颜色，通常还给患者的机体局部气血有很大的关系。不同的患者，因为身体素质不一样，所以呈现的板块颜色也会不一样。
　　此外，需要注意的是，刮痧是一种需要专业人士操作的理疗手段，千万不要光顾那些无牌诊所，否则如果给一些没有相关资质的人员进行操作的话，不但刮痧的效果没有保证，而且还有可能会影响了患者的健康。
　　需要注意的是，如果刮痧的方法不对的话，那么对于患者的身体健康的伤害是非常大的。可能会导致一些微小血栓的出现，情况严重了的话，甚至会导致患者的皮肤坏死。如果出现了堵塞肾小管的话，那么就会导致患者的肾脏受到伤害。所以，建议需要刮痧的患者，最好到那些有资质的，正规中医院进行治疗，千万不要为了贪小便宜而影响了自己的身体健康。

刮痧的好处

大家在平时都十分重视养生，因此针灸还有刮痧等中医养生方法就受到了很多人的欢迎。但是有不少人不太喜欢刮痧，因为刮痧的时候有着一定的痛感，并且会在几天之内留下刮痕。其实这些都不能否认刮痧所产生的效果，下面就一起来看看，刮痧对人体产生的好处有哪些？

活血化瘀
　　因为活动量较大的原因，不少患者都出现了肌肉损伤的问题，还有一部分患者会出现淤血。在出现淤血之后，人体的气血会出现不通畅的现象。并且淤血不及时处理将会产生严重的痛感。而刮痧可以起到清楚淤血的效果，使得患者身体经络重新疏通，达到活血化瘀的效果。

清热消肿
　　在刮痧当中，有一种手法叫做“放痧”。通过这种手法可以让人体的热邪清除体外，有着不错的清热效果。如果大家在平时火气比较旺盛，就会出现身体的某些部位有发肿的情况，在出现这类情况之后，好多人会选择服用药物。其实采用刮痧的方式就可以解决了。
　　利于排出毒素
　　想必大家也都知道，人体无时无刻不在进行新陈代谢，这个过程当中会出现很多的废物，这类物质需要及时的排除体外才行。而刮痧就可以起到排出身体多余毒素的作用。让新陈代谢所产生的废物及时排出身体，恢复身体健康。

刮痧的好处就是上面这些了，可能在这之前好多患者对于刮痧都有着一些误解。其实刮痧虽然相对于其他养生方式会比较痛苦，但是所产生的效果也是比较好的。另外大家在平时刮痧的时候，一定要注意力度，不要觉得用的力越大，刮痧所产生的效果会越好，这其实是不对的。

女生刮痧和揪痧哪个好

很多女生都想给身体排一下毒，起到美容养颜的作用，刮痧和揪痧是目前比较流行的保健方法之一，具有很好的排毒效果，能够起到美容养颜的作用，两者的操作的方法不同，但是起到的效果基本差不多，那么女生刮痧和揪痧哪个好呢？

一、刮痧的方法
　　刮痧是要借助刮痧板，或者用边缘光滑的硬币等工具，现在身上涂抹刮痧油，然后顺序刮动的治疗方法。刮痧是我国民间深受群众，偏爱的一种治疗方法，刮痧之后，周身轻松、舒适，胸腹开畅。

二、揪痧的方法
　　揪痧不用任何辅助工具，具体的做法是将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤。通过这种方法，是毛细血管破裂，达到排毒的效果。揪痧疗法比较灵活，可根据病情选择施治部位。比如说身体出现头疼体热、身倦体乏等症状，自己就可以给自己揪，非常的方便使用。
　　三、刮痧与揪痧的比较
　　刮痧和揪痧都是很好的方法，其实两者的效果是差不多的，都可以起到美容养颜、排毒的作用。不过两者也是有区别的：

首先刮痧相对于更需要技术性，揪痧方法相对的优点是方法简便、无需工具，一般也不需刮痧油。
　　其次，揪痧对单条经络、单一穴位的针对性上就差些。因此对讲究经络、穴位精准性要求较高的治疗，就不宜用揪痧法了。而刮痧则可以。
　　再者，由于身体部位的关系，揪痧的局限性也比刮痧大得多，比如头面部，就宜刮不宜揪了。