安全期安不安全

安全期安不安全：
　　安全期与每个人的最长周期、最短周期、经期的开始时间都有关系。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净的那天到排卵期开始的前一天，这段时间叫做排卵前安全期；而从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后安全期；排卵后安全期要比排卵前安全期更加安全。
　　在安全期避孕要注意：
　　首先安全期避孕是一种生理性的避孕方法，性生活是在正常状态下进行，如果不能严格掌握或者是使用不当的时候，容易导致失误。
　　第二，采用安全期避孕首先要准确地测定排卵日期。
　　第三，夫妇双方至少有一方能够掌握精确的测定排卵期的方法，如果不能掌握就不要采用。
　　第四，安全期避孕是在排卵期停止性交，这需要得到男方即配偶的密切配合，否则不能使用。
　　再者，安全期避孕有可能会跟情绪、精神状态、生活的压力、环境以及本人的健康状况有一定的关系，如果情绪上有波动、生活压力比较大的妇女群体就不能采用安全期的避孕。提醒大家注意一点，新婚夫妇因为情绪比较激动、性欲比较旺盛，所以，暂不适宜安全期避孕。

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月经初潮注意什么

月经初潮是很多女生发育的必然现象，这时候家长一定要做好孩子的心理指导工作，让孩子了解月经初潮，避免惊慌失措。在初潮期间要注意饮食，避免吃生冷的食物，此外还要注意卫生，注意休息，注意保暖，这样才能够避免身体的不适。

女生到了青春期会有月经初潮来临，如果准备不充分，可能会给孩子带来极大的心理负担，所以家长要及时给孩子进行心理辅导，同时还要在日常生活的各个方面进行调理，让孩子顺利度过初潮期，下面我们就来仔细分析一下吧。
　　1、心理指导
　　家长要多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，要多了解在青春期的生理知识，了解月经的各种症状表现，这样有利于帮助孩子消除，对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪，使她们懂得，月经初潮是身体发育的必然。
　　同时，提高孩子应对经期的各种不适心理素质，减轻心理负担，要让她们对月经初潮时，并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适，做好充分的心理准备。
　　2、注意饮食
　　主要是避免接触寒凉的食物，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，多吃清淡、易消化食物，这对增强体质，恢复精力大有裨益。月经初潮期间，不要吃生冷的食物，避免接触冷水。
　　很多女性都喜欢吃类似于像水果、冰淇淋、奶茶之类的东西，这些东西其实不能够吃或者要尽量少吃。尤其是在夏天的时候，喝冰水，喝冷饮，吃冰淇淋，这些在月经期间都不能吃，否则会容易引起痛经等情况。
　　3、注意保暖
　　避免接触冷水，最好不参加游泳等，如果在月经期间喝凉水、用冷水洗衣服、用冷水洗碗等，这些很容易使身体受凉，导致经期肚子疼的情况。
　　4、注意休息
　　保证充足的睡眠时间，月经初潮期间一定要注意休息，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。
　　5、注意卫生
　　经期应经常清洗外阴、更换内裤、更换卫生巾。如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。

月经期间的注意事项

月经期是非常重要的一个时期，女性要格外注意饮食，适当吃些补铁的、富含蛋白质的食物。月经期间抵抗力低，要注意保暖，避免受寒；而且经期的卫生也很重要的，避免洗盆浴，女性在月经期间一定不要剧烈运动，要注意保护自己。

月经期间有很多的注意事项，如果不注意，有可能影响经血的排除，引发身体的不适，甚至还会导致子宫内膜异位的情况，所以了解月经期间的注意事项是非常重要的，下面我们就从饮食、保暖、卫生、运动四个方面分析一下吧。
　　1、注意饮食
　　在饮食上要补充营养，可以多吃鱼类、肉类、蔬菜及水果，注意经常吃一些有营养的和含蛋白质高的，同时还要含铁丰富的，像肉类、鱼类，新鲜的蔬菜、水果等这样的食物。
　　另外还需要着重注意一点的是，食物要吃温热的，不要吃寒凉的也不能吃辣椒。经期吃辛辣的东西会伤害身体，也不能促进身体的排毒。吃生冷的东西，会不利于经血的排除，甚至会引发痛经的情况。
　　2、注意保暖，避免受寒
　　女性身体本属阴寒体质，月经期间身体的抵抗力，也会逐渐降低，所以女性尤其是在月经期间，更是要注意保暖，尽量不碰冷水，要避免受寒，不仅是要在冬天注意不碰冷水，夏天也是需要注意的。
　　出门要多穿一些衣服，睡觉时要盖好被子。如果不小心在经期受寒了，会导致盆腔内的血管收缩，从而导致卵巢功能紊乱，可能会导致经量变少，因此在经期要注意避寒，做好保暖工作，以免引起不适。
　　3、注意卫生
　　经期的卫生也是非常重要的，女性要及时更换卫生巾，使用透气性好的卫生巾，以免引起不适。婚后的女子在月经期，一定要避免同房。不能洗盆浴，否则容易引发感染的情况。
　　4、避免剧烈运动
　　月经期经血下泻，如果你运动的过于剧烈，造成气血的流失过多，也有可能造成气耗过多，造成气不摄血，会照成月经量多。如果月经期过于激烈的运动，也会造成一些经血逆流的现象，可能会激发一些子宫内膜异位症。

月经期注意事项

月经期是每个正常的女性朋友，每个月都会经历的一段时期。在月经期间，由于女性朋友的抵抗力比较差，所以有很多事项都需要注意，在月经期，女性朋友们要注意自己的饮食，要注意保暖，还要注意卫生，这样才能安全的度过月经期。

在月经期，很多女性朋友都会有痛经、月经不调的症状发生，所以这时候就更加需要重视起来，这段期间不该干什么，需要注意什么。这样才能让自己更好的度过月经期，下面就让我们一起，来具体的了解一下月经期注意事项吧。
　　1、注意饮食
　　在月经期间，女性朋友需要注意自己的饮食，这段期间是不能吃寒冷的、辛辣的、含有咖啡因的食物的，比如冷饮、火锅、烧烤、巧克力、咖啡等。这些食物，不但会导致女性朋友，出现月经不调，还会加重女性朋友痛经的症状。
　　这段期间，女性朋友们应该多吃一些瘦肉、蔬菜、动物肝脏、红枣等食物。这些食物可以补充月经期，流失的营养，还可以有效的补充铁质。
　　2、注意保暖
　　在月经期间，女性朋友还需要注意保暖，很多女性朋友在月经的期间，会有痛经的症状发生，如果不注意保暖，不但会加重痛经的症状，还会导致女性朋友们，在以后的日子里出现腰疼的症状。
　　这段期间，女性朋友千万不要为了风度，就穿一点点，一定要注意保暖。晚上睡觉的时候，还要盖好被子，以免晚上受到寒气的侵入。这时候还需要多喝热水，这样不但具有保暖的功效，还可以有效的缓解痛经症状。
　　3、注意卫生
　　在月经期间，女性朋友还需要注意卫生，这几天一定要天天清洗生殖器，必要的时候，可以每天早晚各清洗一次。还要及时的更换卫生巾，以免时间久了之后，造成细菌的滋生，引起阴道炎症。
　　女性朋友们，还需要每天更换内裤，换下的内裤，都需要洗干净之后，在太阳下面暴晒。另外，在月经期还不能够进行性生活，这样会容易感染细菌，危害到女性朋友的健康。

无排卵月经是怎么回事

女性在每个月，由于子宫内膜脱落，都会出现月经问题，同时每个月，也会有排卵的现象。但是有些时候，会出现月经，但是没有排卵，这可能是因为卵巢功能出现了问题，导致我们没有办法正常的排卵，治疗这类疾病，只能够采取药物治疗和刮宫治疗。

无排卵月经，有可能发生在各个年龄段，如果发生在青春期或者育龄期，建议使用药物治疗，进行缓解这种现象，如果是出现在更年期，则需要进行诊断性刮宫，才能够治疗无排卵月经的问题，无论是什么阶段，无排卵月经，都会影响到女性的身体健康，那么，无排卵月经是怎么回事？
　　一、无排卵月经是什么
　　无排卵月经，其实就是因为卵巢功能，出现了问题，导致我们身体里面的卵巢，出现排卵障碍，也就是在卵泡期，出现功能障碍，导致没有出现生殖器官的一个器质性病变。
　　一般来说，在月经期出现周期紊乱，并且流血时间比较长，这时候也会导致无排卵月经。
　　二、无排卵月经的原因
　　1.精神压力
　　如果长时间处于一个，比较严重的精神压力状态，很容易导致我们身体里，激素分泌失衡，这个时候，就会影响到女性的排卵功能，出现无排卵月经的问题。
　　2.青春期
　　其实女孩子在青春期，也很容易出现无排卵月经的问题，这个时候是因为，中枢的成熟缺陷导致的，主要是垂体对于雌激素，不能够正常进行正反馈，导致不能刺激释放，促黄体激素，这个时候，也会出现无排卵月经的问题。
　　三、无排卵月经怎么办
　　1.药物治疗
　　在青春期或者是育龄期，出现无排卵月经，其实可以通过服用雌孕激素，进行治疗，并且坚持三个周期，很快就能恢复，排卵以及月经周期。
　　2.诊断性刮宫
　　如果是在更年期，出现了无排卵性月经，首先要做的就是，进行诊断性刮宫，这样可以排除出现子宫内膜病变问题，另外还需要服用宫血宁进行止血。
　　3.调整心态
　　如果出现无排卵月经，其实要做的还有调整好心态，保证情绪稳定，并且注意休息，减少体力劳动。

月经来之前有什么症状

其实每一个正常的女性朋友，都会有着规律的月经，但是因为没有做好，全面的防护措施，往往都会觉得手足无措，其实月经来临之前，也会出现情绪变化，水肿现象，白带异常又或者是乳房肿胀，我们可以提前做好准备，就不会让自己手忙脚乱。

对于每一个女性朋友来说，都会历经月经，在月经来临的时候，其实也会出现很多的症状，但是有不少的女性朋友，可能是第1次出现月经，所以当一些异常现象出现时，都会觉得手足无措，其实月经如果即将来临，也会有一些微小的变化，那么月经来之前有什么症状呢？
　　一、情绪变化
　　月经来临之际，有不少比较健康的女性朋友，也会感觉到，有很多不舒服的现象，甚至个人的情绪，也会出现明显的变化，突然会感觉到很容易生气，这种现象其实也就是医学上，所说的月经前症状。
　　二、乳房肿胀
　　经前综合症通常发生在，月经前7-14天，是月经前2-3天最严重的症状，月经后症状消失，或明显减轻，但是这种情况也并非固定，因人而异。有的女性水肿更明显，有的女性乳房肿胀疼痛更明显，有的女性主要是精神症状，甚至也有一些女性朋友，可能会合并这几种症状。
　　三、水肿现象
　　水肿通常发生在，月经前一周，但也可在平时发生，并在月经前加重，水肿导致体重增加，这种人出现的同时，也会有流鼻涕，头痛，腹泻或者是便秘等众多的现象，另外也有一些女性朋友，会感觉到乳房有着结节，用手触摸，也会感觉到伴有疼痛的现象。
　　四、白带异常
　　月经前的主要症状是：月经前白带明显改变，最明显的症状是白带增多。月经前盆腔充血，宫颈和阴道血流增加，所以白带的分泌比平时多。
　　五、血色白带
　　当接近月经时，白带中也会伴有些许粉红色，然后逐渐变成血，也就是月经。月经后，子宫和阴道的血流，恢复到原来的状态，白带减少，在这种情况下，白带增多是一种正常现象，因为它是由雌激素引起的。有时白带增多是正常的，如在同房之后或怀孕后。