血虚吃什么
血虚吃什么:
这里面重点推荐以下几个方面,补血的食物,在中医当中有一个经典的方剂叫四物汤,现在也有成药叫四物颗粒,这个是补血、补肝血、补精血的经典的方剂。在平常的生活当中,也可以用像当归、阿胶这样的一些补血的药,这两味药也具有补血的作用。
当归不光有补血的作用,还有用到一定量以后还有润肠通便的作用。阿胶既有补血,还有活血的作用。如果对于血瘀或者血虚的这样的情况,也可以酌情的选用。
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补中益肾,逐瘀散结。适用于前列腺增生症。
滋阴养血,润肠通便。用治血虚型便秘。
相关食疗
活血驱寒,化瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛、拒按、恶露不净、滞涩不畅、色黯有块、或见面色青白、四肢不温。
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