强迫症算是病吗

强迫症算是病吗：
　　精神心理障碍严格意义上都不叫疾病，因为疾病在英文里叫disease，障碍叫disorder。实际上所有精神心理方面的问题都应该叫障碍，即disorder，而不应该叫disease；因为disease是属于病因特别明确，有器质性改变，确定病理学、组织学改变就叫疾病。强迫症和精神分裂症，以及抑郁症都叫症，而不叫病。
　　精神心理领域，强迫症是一个相对比较独立的疾病单元，强迫症与正常人有明显的区别，强迫症可能会表现为跟普通人完全不一样的行为，并且自己有主观的痛苦，没办法正常的像普通人一样生活，所以患者可能会有非常大的苦恼，会影响到工作、学习、生活。
　　另外，强迫症从纵向考虑，一个人在没有得强迫症之前是一个样子，患上强迫症以后又是另外一个样子，所以纵向比较也有变化，需要去治疗。所以如果按照精神心理的问题，强迫症跟躯体疾病不一样，但是如果从精神心理领域强迫症也是一种病，也是需要治疗，并且可以得到明显的好转。

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强迫症的自我治疗

一个人的心态平和，是治疗精神类疾病的关键和核心，包括强迫症的治疗，也是需要患者将自己的心情放平缓的。患者一般在病情得不到控制的时候，也可以采用药物治疗的方法，来进行治疗；还有一种自我疗法，也是很有效果的，就是转移自己的注意力，能够很好的让患者，转移自己的强迫情绪，使患者进入另外一种心情环境中去。

强迫症属于一种精神上的病症，对于这些精神病，最好的治疗方法就是患者的自我治疗，自我意识的转换，来达到缓解强迫病情的目的，建议强迫症的病人，要对这些治疗方法进行了解和使用，下面我们一起来了解一下强迫症的自我治疗方法。
　　1、心态要放平和
　　强迫症的关键就是，患者的心态一定要放平和，不能将自己的情绪放置最高点，很容易因为一点事情，就情绪波动异常。治疗强迫症不管采用什么方法，心态平和都是不变的治疗理论。
　　这就在于患者日常的心情调节了，建议患者经常出门走走，接触自然缓解，接触社会环境，多看看外面的花花草草，使心情放松自然，长时间的心态平和对强迫症的治疗，是有很大好处的。
　　2、药物治疗
　　强迫症的病情，有专门的治疗药物。我们经常说心病还须心药医，治疗这种心情的病症，还需要使用特殊药物，将患者的内心郁结进行软化治疗，通过药物能够放松患者的心情状态，是患者的情绪也跟着放松，然后对很多的食物，就不会产生纠结，强迫的情绪了。
　　3、转移自己的注意力
　　患者可以尝试转移自己的注意力，来缓解自己的强迫症，这种方法也叫做心理反抗疗法，就是患者在强迫意见事情的时候，建议患者把注意力，转移到其他的地方去，尤其是值得开心的事情。
　　这样可以将患者纠结强迫的意志，进行间接的转移，使患者的强迫症得到缓解，也是最好用的方法，比如患者在遇到强迫症发作的时候，纠结于一件事情，心情非常的郁闷烦躁，自己就下意识的转移一下思想。让自己想想最近发生的开心的事情，能够让患者快速的转移病症，从而达到治疗的效果。

得了强迫症怎么办

强迫症属于一种精神疾病，很多人都会有强迫症的症状，只是程度的轻重。比如在生活中有些人为人处世太过于小心谨慎、责任感太过于强烈等，这就是强迫症的症状。强迫症的患者都希望所有的事情都能尽善尽美，长久这样会让自己很疲惫。如果得了强迫症，是可以治愈的，我们可以通过进行心理辅导和使用药物治疗两种方法来进行治疗。

强迫症的产生跟患者的性格、心理、社会等因素有着一定的关系。比如在生活中婚姻的失败、工作受挫、人际关系紧张等就会给患者带来一些负面情绪，当他们不能很好的处理这些情绪的时候，就会产生焦虑，导致患上强迫症。下面，让我们一起来了解下得了强迫症的两种处理办法。
　　1、进行心理辅导：强迫症的患者可以去看心理医生，进行心理辅导来帮助治疗。心理医生会发现并分析患者内心的矛盾冲突，来帮助患者解决问题，增加患者的适应能力，帮助患者重新塑造一个健全的人格。治疗强迫症最有效果的是认知行为治疗。这种治疗方法包括思维阻断法和暴露反应预防两种方式。思维阻断法就是干扰或者阻断患者的强迫思维，转移患者的注意力。暴露反应预防就是鼓励患者去面对可能引起自己产生强迫意识的情景，而不会产生强迫的行为的一种方式。在治疗的过程中，医生会让患者慢慢的觉得自己担心的事情实际上是不会发生的，这样多次治疗之后就可以使患者焦虑的情绪得到缓解，来有效的治疗强迫症。
　　2、使用药物治疗：强迫症发病的时候，患者脑子里的多种神经递质失去了平衡。这时候我们就要通过药物来调节患者大脑里面的神经递质，从而达到治疗强迫症的效果。医生常常给患者使用氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等药物进行治疗。使用药物治疗的患者一定要持之以恒，因为药物治疗是需要一个过程的，一般需要十周左右才能起到抗强迫的作用。在这之后患者还要继续使用一到两年，这样可以有效的巩固患者的病情。
　　如果自己或者家人、朋友出现了强迫症的症状，把做自己搞的很疲惫。千万不要慌乱，那样会使我们心情更加焦躁，会导致强迫症更加严重。我们可以进行心理辅导和使用药物去治愈它。在平时的生活中一定要保持一个良好的心态，不要过于拘泥细节，给自己造成太大的压力。

什么是强迫症

强迫症属于精神类疾病，患者可以出现强迫思维和强迫行为，即使患者已经意识到自己的行为是毫无必要的，但仍然无法控制。强迫症患者会有语无伦次、神经敏感、强迫行为等表现，这些表现会极大的影响到患者的日常生活，甚至会造成社交障碍。出现强迫症症状，患者应及时向专业的心理医生求助。

相信大家都听说过强迫症，事实上，由于对强迫症的不了解，强迫症患者即使出现了相关的症状，也不会引起足够的重视。强迫症严重的患者，对生活会造成很大的影响，患者自身也会承受极大的心理压力，因此，了解强迫症十分重要。那么什么是强迫症？
　　一、什么是强迫症
　　强迫症是一种神经精神疾病，它是焦虑障碍的其中一种类型。患者的主要临床表现为强迫思维和强迫行为，患者在日常生活中会无法控制的出现一些想法和冲动，即使极力抵抗，也始终无法控制，令患者觉得十分焦虑和痛苦。它还影响到日常学习和工作，甚至影响到人际交往。

二、强迫症的表现
　　1、语无伦次：强迫症患者经常会出现语无伦次的表现，相同的话会重复好几次，且这种情况是不由自主发生的。
　　2、强迫观念：这种情况最为常见。强迫症患者明知某些想法是不恰当和没有必要的，却无法摆脱。
　　3、强迫思考：强迫症患者会反复思考一些毫无意义或虽有意义却无法解决的问题。他们总是在毫无意义的担心和顾虑，头脑中经常出现与他人相反的观点，还容易出现强迫回忆的症状，头脑中总是容易浮现过去的事情，并挥之不去。

4、神经敏感：强迫症患者对各种疾病十分敏感，并出现出毫无必要的担心。他们总是害怕自己感染上某种病菌，会出现反复洗手的表现，洗手的频率和时间都超过正常的需要。
　　5、强迫情绪：主要表现是强迫性恐惧。患者会恐惧自己的情绪失去控制，比如总是担心自己有可能发疯，或害怕自己做出违法、不道德的行为。患者明知没有必要对事物感到担心，却无法克制。
　　6、强迫行为：患者会经常毫无必要的重复某些行为，比如反复检查门窗、煤气、开关等等。他们还会出现强迫性仪式动作，比如进门前先跨右腿或出门前要按照某种特定的顺序化妆等等。

“晚睡强迫症”威胁白领健康

现在，很多白领的私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。

近日，某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查，数千名网友参与调查，根据列出的多项“症状”，其中七成人选择“有”。晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小说或电影。打游戏总想着下一局就是最后一局，看连续剧想着看完这集就睡觉，结果每次都食言。

这几项提法得到大多数职场人士的认可，纷纷表示自己经常有这样的经历。其实，以上几类情况几乎已经成为许多年轻人的通病，工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们保持晚睡习惯的主要理由。

这种将熬夜当做习以为常的事情，非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况，其实是一种强迫症的体现。从健康的角度讲害处颇多。

不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调，让人容易被感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状找上身;长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

造成“晚睡强迫症”通常有两种原因。一是对白天生活的无声抗议。晚睡族往往是白天劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。这类人多会沉溺在网络上，观看网络视频、泡论坛、聊天、流连夜店，或是在快节奏的强劲音乐中疏散压力。

二是对睡眠的认识形成了习惯性误区。强迫性晚睡与失眠有本质区别。失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己保持清醒。通常情况下，强迫性晚睡者并非被生理逼迫而是一种心理需要。做事情一定要等到夜深人静时，比如收拾房间、看杂志、写文章等。

对此，下班后可安排一些健康的运动来释放压力，让身体和心理同时渴望睡眠，逐渐养成早睡的习惯。因工作需要被迫形成晚睡习惯的人，实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪，应该学会更好地安排自己的时间，尽量不要把工作带到家里来，同时放松心情，正视压力。

如何治疗强迫症

强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性：内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之：自信心不足。

正是存在如此的性格特点，所以一遇到外界的不良刺激，就不能冷静、正确地对待和客观地处理，与此同时往往通过潜意识的作用，用反复的动作来表示自己的不满和用自虐的方式企图“洗刷”自己并不存在的“错误”。

反过来这又对自己的行为产生不满，加重精神上的焦虑、忧郁和痛苦，强化原有的强迫症状。周而复始，迁延难愈。

强迫症起病的生化基础主要是一种称之为5-羟色胺的神经递质系统功能出现增强现象，但并非惟一致病因素。因为，运用氯丙米嗪、左洛复、百优解等药物进行科学合理的治疗，也只有2/3患者的症状可以得到缓解或部分缓解，还有1/3的患者却对这类药物并不起反应。

我从数十年的临床实践所得到的体会是：单靠药物来彻底解决你的强迫症，肯定不会理想。要想取得满意的效果，正确的方法是药物、心理治疗双管齐下。这里个体认知的改变尤为重要。

就治疗时间而言，一般整个治疗过程可分为三个阶段：

(1)控制症状：在有效和足够剂量的药物作用下，治疗时间大约需要1～2个月。

(2)巩固治疗：这个阶段需要3～6个月。

(3)维持治疗：在稳定的基础上，逐渐地递减药物剂量，直至最后完全停药，这大概需要一年左右的时间。任何操之过急的行为，都会导致治疗的失败或不尽如人意。当然，强迫症的病程越长、发作次数越多、社会生活的不良刺激越是不消除、个体认知的改变越不显着，那么相应的治疗时间也就会越长。

总而言之，对强迫症的治疗一定要因人而异，因症而不同;对于治疗效果，就目前的手段而言，要达到完全消除症状的目标，在临床上的比例还不是非常高。但是，要使症状得到大部分缓解或部分缓解，还是有希望的。

我想，如果经过治疗，你的强迫症症状已有好转，并出现不十分影响你的工作、学习和生活这种状态时，最合理的态度应该是：将残留的强迫症症状放在一边，不闻不问，开始你原有的生活方式和习惯，也许过不了多久，这种症状就会自然消亡了。