排卵期时间

排卵期时间：
　　对于月经周期比较正常的女性，排卵期应该在两次月经中间的时候，比如这个人的月经周期是28天，排卵日应该是在下次月经将要来的日子往前数14天。比如，这个人上次月经是5月1号来，下次月经大概是5月28号来，应该在5月14号或者15号，这时候就是她的排卵日。排卵期一般是指的在排卵日的前两、三天，一直到排卵后的一、两天，这时候比较容易怀孕，所以这时候都可以称为是排卵期。但是最容易怀孕的时间应该是在排卵日这一天，还有排卵日的前两天，还有排卵之后的第一天，这时候都比较容易怀孕。
　　所以，如果想要怀孕的人，应该在这时候增加性生活的次数；如果不想怀孕的人，一定要在这时候做好避孕。

排卵期时间相关阅读

排卵期最佳的受孕时间

处于备孕的时候夫妻俩，为了提高怀孕的几率，时常都会在排卵期发生性生活，排卵期是极其容易被人们计算或者是测试出来，其实仅仅计算出来排卵期并不能够在很大程度上受孕，想要更加成功的受孕，还需要知道排卵期的最佳受孕时间，下面就一起了解一下排卵期最佳的受孕时间吧！

1、当卵巢中的卵泡发育成熟之后，卵巢就会将成熟的卵子排出，这个时段被称为排卵期，排卵期进行性生活是比较容易怀孕的，大多数情况下，女性每月都只会有一个卵巢产生出一个卵子，而卵巢所产出来的卵子迅速就会进入到输卵管，而卵子排出之后就能够存活四十八个小时，在排卵后的二十四小时之内进行性生活，遇到精子进行受孕是最佳的时间，如果是在十二个小时之内同房，更能够增加受孕的几率，如果四十八小时之内遇不到精子，那么会怀孕就失败了。

2、为了提高受孕的几率和增加精子与卵子正常质量，建议女性在排卵期前五天最好不要有性生活，夫妻双方都要避免，这样可以保证高质量的精子受精，如果性生活的次数过多就会不利于受孕，性生活次数太多，精液就会稀薄，精子质量也不好。最好是在女性排卵的当天进行同房，如果过早的性交，精子可能就会停留在女性的阴道里，当卵子遇到精子的时候，精子的质量已经不是很好，不利于优生优育。准备要孩子的夫妻们，应该准确了解一下女性的排卵期，如果推测不出来，可以选择使用排卵试纸进行测试，能够准确得知排卵的时机，然后选择在排卵当日进行同房，怀孕的几率就会很大程度上提高，况且有利于优生优育。

排卵期一定会怀孕吗

大部分的女性都要经历怀孕生子，但是却有一些女性无法顺利怀孕。可能大家要讲，是不是没有抓住排卵期，卵子与精子总也遇不上就不能怀孕。当然想要顺利怀孕，除了抓住排卵期外，其余的方面也要注意到。那么，排卵期一定会怀孕吗？

事实上，许多夫妻抓住了排卵期也没有顺利怀孕，因为导致不能怀孕的原因是多方面的。如果在排卵期进行同房怀孕的几率会高出许多。通常育龄女性在每个月都会排出一个成熟的卵子，它与质量好的精子结合后才能令女性受孕。那么，想要怀孕的夫妻，在怀孕之前需要注意许多方面，不良的生活习惯要改掉。

也有一些女性在排卵期以外也会受孕，这可能与女性的排卵不稳定有关系，因为受到了情绪与环境等多方因素的影响，导致排卵提前或者意外排卵，这样同房也可能会怀孕。因此若是没有生育需求的育龄女性一定要做好避孕措施。若是想要怀孕以下这些因素也要考虑到：
　　1、情绪因素
　　情绪对于人的影响非常大，情绪不好不仅仅会影响到人的心情，同时它与人体也有着紧密的联系。一部分女性因为家庭与职场的压力大，出现忧郁、愤怒与烦恼等不良情绪，这些都会影响到受孕。所以才会出现，一些女性特别想要怀孕，夫妻二人没有问题，却始终怀上上。一般这些医生会建议他们放松心情，不要总是想着怀孕的事情，这样就会怀上。

2、性生活频繁， 体位多样
　　一些夫妻想要怀孕，会进行频繁的性生活，这样反而会降低受孕率。想要提高怀孕几率，同房的次数要控制，大概在一周两三次就可以，若是太频繁反而会降低受孕率。因此想要怀孕就不要尝试过多的同房姿势，一般男上女下或者平躺仰卧这些是最佳的受孕体位。

如何提高卵子质量

众所周知女人生育的年龄也是有限制的，最好的孕育年纪是23岁至30岁，随着年龄的不断增长，不仅会增加生育的风险，而且卵子的质量也会下降，这会对孕育宝宝造成一定的影响，下面我们来看看在平日里如何提高卵子质量？

一、避免经期性生活
　　女性在经期身体比较虚弱，此时严禁性生活，因为经期性生活，细菌进入身体可能会诱发盆腔炎，子宫内膜异位等，这会大大的降低卵子的质量。
　　二、坚持运动
　　如果正在计划怀孕，要注意先坚持一段时间的运动，这样可以提高身体素质，还可以确保卵子的质量。
　　三、生活有规律
　　经常熬夜，晨昏颠倒，或者睡眠时间少的人会出现内分泌失调的情况，这会改变卵子发育的环境，影响到卵巢的功能，降低卵子的质量，所以想要提高卵子质量，生活一定要有规律，做到早睡早起，保障充足的睡眠时间，戒烟戒酒。

四、调整情绪
　　在压力太大，或者精神高度紧张时，也会导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵功能，所以要注意为自己适度的减压，保证情绪平稳，才能有高质量的卵子。
　　五、饮食调理
　　想要提高卵子的质量，平时要注意荤素搭配，保证营养均衡的摄取，还可以多吃一些对卵子有好处的食物。
　　1.韭菜
　　因为韭菜中含有丰富的纤维素，多吃韭菜有助于身体中的毒素排出，让卵子处在一个良好的环境中发育。

2.新鲜果蔬汁
　　平时可以经常用新鲜的蔬菜、水果榨汁喝，经常喝这样的果蔬汁可以改变身体血液的酸碱度，对身体健康有好处，也可以为卵子的发育营造一个良好的环境。
　　3.鸡蛋
　　鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，卵磷脂，这是卵子发育所需要的营养，建议每天吃一个鸡蛋。
　　4.豆类食品
　　女性想要提升卵子的质量，平时可以多吃一些豆类食品，比如黑豆，豆腐，豆浆等，它可以促进卵泡的发育。
　　5.含维生素c丰富的食物
　　维生素c可以促进卵子的发育，所以想要提升卵子质量，平时应该多吃绿色蔬菜和柑橘类的水果，为身体补充维生素c。

促排卵的食物有哪些

国家的政策放开生二胎，很多女性都想再次怀孕。想要生宝宝的人都知道，女性在排卵的时候最容易怀孕，我们一定要抓住这个时期。下面我们一起来了解一下，排卵的食物有哪些？

1、谷类食品
　　我们女性朋友，在备孕的时候，一定要多吃含谷类的食物。像葵花子、洋葱、豆类的食品，这几种食物含的激素最多，我们女性多吃的话，就能够很好地帮助女性进行排卵。想要怀小宝宝的女性们，在平时多吃这些食物就对了，切记不能一次性吃太多，一定要规律的进食。

2、豆类食品
　　在平时的日常生活中，我们的女性朋友一定要多吃植物类的食物，因为它里面含的雌激素比较多。如果有时候不来月经或者有时候不排卵，就是雌激素少的原因。这类食物有黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，尤其是黑豆，它有很好的促卵泡发育的功能，还能够补充雌激素。所以我们女性朋友，在月经前及月经后都应该多吃黑豆，这样不仅能够刺激雌激素的分泌，还能够有效的排卵。

3、鱼头汤
　　鱼头汤是我们在日常生活中经常喝的，但是很少人知道它是促进卵泡发育的食物，所以想要生宝宝，现在在备孕的妇女们一定要多喝鱼头汤，能够有效的促排卵。很多时候，女性会出现不排卵的情况，大部分的原因跟那个卵泡发育不全有关系，所以我们平时一定要注意这些饮食上的调理。
　　以上内容是对促排卵食物有哪些的了解，在平时的生活中，我们一定要多吃这些食物，还可以适当的吃一些优质蛋白类的食物，调养好自己的身体，为生育一个健康的宝宝，创造一个良好的环境。

排卵双红杠后多久同房

很多人都会用排卵试纸监测排卵期，当排卵试纸出现两条明显的红线，提示强阳性改变。一般出现强阳性，如果有怀孕的计划，建议在1-2天之内适当的增加性生活的频率即可。在排卵期内同房，才有利于尽快怀孕。不过每个人排卵的时间是有差异的，所以也会会出现排卵时间与试纸上的偏差。所以最好同时配合B超，检测更加准确。

排卵试纸是一种常用的检测排卵的方法，有利于人们有效的查出排卵的时间。不过，有些不太了解试纸的意义，不知道试纸变红以后合适同房是最好的时间。下面我们就来仔细分析一下吧。
　　排卵双红杠后同房的时间
　　排卵试纸主要是查的促黄体生成素，因为在排卵之前，促黄体生成素会达到高峰，表现在试纸上就是出现强阳性的改变，这个时候试纸上就会出现明显加深的双红杠。出现这种情况，一般提示在24小时内会发生排卵。所以在出现双红杠的1-2天适当增加性生活的频率，怀孕的可能性就会比较高。
　　卵子一个月只能排一次，而且只能在体内存活24个小时左右，因此把握排卵的时间是十分重要的。在排卵期间有可能出现少量的阴道流血、阴道分泌物增多，体温有些升高等等，这些也可以协助判断排卵，提高怀孕率。
　　试纸监测排卵是否准确
　　排卵试纸监测排卵一般来说是比较准确的，排卵一般出现在排卵试纸强阳性48小时内。不过这是一个一般的估算，由于个体差异，可能会出现一些不同的情况，比如说有些人可能在试纸弱阳性就排卵，而有的可能会表现为持续强阳性。为了避免错过受孕时间，一般主张在排卵试纸弱阳性开始隔日同房，直至排卵试纸阴性，这样可提高受孕几率。在试纸监测的同时还可以配合B超监测更准确，提高受孕几率。