手淫强迫症

手淫强迫症：
　　强迫症，包括强迫思维和强迫行为，强迫行为，表现为强迫的洗手，我们所说的洁癖，患者可以会反复的洗手，甚至洗一次需要半个小时以上，会有一些强迫的检查，检查煤气关好没有，门锁上没有等这些行为。患者也知道没有必要，但是他自己难以克制。
　　那么手淫它是一种不良的习惯，不良的行为，它是和强迫症没有直接的联系的。但是长期反复的手淫也会造成身体和心理的许多的问题，会影响身体的发育，会造成腰肌酸软，记忆力下降，注意力不集中，自卑自责，甚至还会造成一些生殖系统的炎症。手淫一般多见于青春发育期的少年。
　　怎样克服这些不良的习惯呢？要平时多运动，多剧烈的运动可以缓解焦虑和心理压力，同时也要培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢做的事儿。再就是不要浏览黄色的网站，不接触黄色的信息、影片等等。

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口水强迫症如何自愈

口水强迫症的治愈方式主要有三种，首先患者可以在强迫行为出现的时候，进行深呼吸，注意选择腹式呼吸，这样能放松身体。然后要正确面对现实，不要自己胡思乱想，最后患者可以转移注意力，可以在强迫行为出现时做别的动作。

口水强迫症是一种，很少见的心理障碍疾病，这种疾病一般是强迫症和社交恐惧相结合导致的。当患者在进行社交行为的时候，会因为过度紧张而分泌大量的唾液，而患者又会强迫自己不吞咽，这样就会导致患者难以说话，或者是说话流口水，那么口水强迫症如何自愈呢？
　　一、口水强迫症如何自愈
　　1.调节呼吸
　　在出现口水强迫的行为时，患者可以做一些深呼吸动作，注意最好选择腹式呼吸。这种呼吸方式，可以最大程度放松身体，当身体放松后，强迫行为就不容易产生。
　　2.正确认识现状
　　患者对现状的不正确认识，幻想一些不存在的压力事件，就会导致患者出现这种情况。因此如果想自愈，患者必须要面对现实，正确认识现状，不要自己胡思乱想。
　　3.转移注意力
　　出现强迫行为时，患者可以转移注意力，比如说做一个手部动作，这样强迫行为就会不自觉的消失。
　　二、口水强迫症如何治疗
　　1.行为治疗
　　这种方法是强迫症的常用治疗方法，它是通过建立一种行为反射机制，来改善强迫行为，这种方法见效比较快，但是在使用后，容易出现复发的情况。
　　因为这种行为治疗，其实是将焦虑转移到其他地方去了，并不是使焦虑消失，也就是说它只能治疗表面，但不能治疗根本。
　　2.心理动力学治疗
　　这种治疗方法见效比较慢，但是它可以从根本上，改善口水强迫症。这种方法是要患者进行自我阐述和分析，让患者形成对现状的顿悟，并根据对现状的顿悟，来进行自我重建，心理治疗师在这种方法中，起到的是助人自助的作用。
　　3.家庭治疗
　　患者出现这种强迫症，一般都和家庭有很大关系，所以需要进行家庭治疗。治疗师可以深入了解患者的家庭成员，以及患者与家庭成员的关系，并根据患者的家庭状况，设计治疗方案，缓解家庭矛盾，这样可以大大避免患者以后出现复发的情况。

怎么治疗强迫症

强迫症是一种焦虑障碍，患者会表现为有意识地强迫或反强迫。如果强迫症的症状并不特别严重，首先可选择心理治疗，同时还可配合药物治疗。如果为难治型强迫症，以上两种方法都无法取得治疗效果，可以考虑手术治疗，但这种治疗方式可出现不良反应，非不得已的情况下不建议选择。

强迫症是一种神经精神类疾病，患者的许多行为、观念、想法是无法自控的。患者虽然可以意识到这些动作是没有必要、无意义的，但无法克制，就算克制了，也会让自己产生焦虑的心理。那怎么治疗强迫症？
　　一、心理治疗
　　作为心理疾病，强迫症的发病机制十分复杂，每个患者的心理机制都有很大的差别。在心理治疗过程中，心理医生通过与患者建立良好的医患关系，倾听患者的倾诉，并帮助患者分析其内心的矛盾冲突，从而帮助患者解决问题，并帮助患者适应周围环境，重塑健全人格。临床上常用的心理治疗方法包括认知行为治疗、精神动力学治疗以及支持性心理治疗、森田疗法等等。
　　二、药物治疗
　　强迫症的出现可能与服神经递质的失衡有关，目前治疗强迫症的药物一般为抗抑郁药，它可以调节大脑5-羟色胺等神经递质的功能，从而改善患者的强迫症症状。目前比较经常使用的药物包括氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀以及三环类抗抑郁药，有必要时还可以使用心得安及苯二氮卓类药物辅助治疗，帮助患者缓解失眠、焦虑等症状。患者的强迫症如果较难治愈，可以联合应用喹硫平、阿立哌唑、奥氮平、利培酮、等药物提高疗效。药物治疗没有立竿见影的效果，一般需要服用10-12周才可以充分发挥抗强迫作用，而且如果有疗效，患者应持续服药1-2年，以巩固疗效。
　　三、物理治疗
　　经以上两种治疗方式仍然难以控制病情的强迫症患者，可以根据病情采用改良电休克及经颅磁刺激的方式治疗。神经外科手术被认为是强迫症患者的最后选择，由于这种治疗方式会导致痉挛发作、感觉丧失等一系列不良反应，患者的手术应严格掌握手术指征，并仔细考虑是否进行治疗。

强迫症的自我治疗

一个人的心态平和，是治疗精神类疾病的关键和核心，包括强迫症的治疗，也是需要患者将自己的心情放平缓的。患者一般在病情得不到控制的时候，也可以采用药物治疗的方法，来进行治疗；还有一种自我疗法，也是很有效果的，就是转移自己的注意力，能够很好的让患者，转移自己的强迫情绪，使患者进入另外一种心情环境中去。

强迫症属于一种精神上的病症，对于这些精神病，最好的治疗方法就是患者的自我治疗，自我意识的转换，来达到缓解强迫病情的目的，建议强迫症的病人，要对这些治疗方法进行了解和使用，下面我们一起来了解一下强迫症的自我治疗方法。
　　1、心态要放平和
　　强迫症的关键就是，患者的心态一定要放平和，不能将自己的情绪放置最高点，很容易因为一点事情，就情绪波动异常。治疗强迫症不管采用什么方法，心态平和都是不变的治疗理论。
　　这就在于患者日常的心情调节了，建议患者经常出门走走，接触自然缓解，接触社会环境，多看看外面的花花草草，使心情放松自然，长时间的心态平和对强迫症的治疗，是有很大好处的。
　　2、药物治疗
　　强迫症的病情，有专门的治疗药物。我们经常说心病还须心药医，治疗这种心情的病症，还需要使用特殊药物，将患者的内心郁结进行软化治疗，通过药物能够放松患者的心情状态，是患者的情绪也跟着放松，然后对很多的食物，就不会产生纠结，强迫的情绪了。
　　3、转移自己的注意力
　　患者可以尝试转移自己的注意力，来缓解自己的强迫症，这种方法也叫做心理反抗疗法，就是患者在强迫意见事情的时候，建议患者把注意力，转移到其他的地方去，尤其是值得开心的事情。
　　这样可以将患者纠结强迫的意志，进行间接的转移，使患者的强迫症得到缓解，也是最好用的方法，比如患者在遇到强迫症发作的时候，纠结于一件事情，心情非常的郁闷烦躁，自己就下意识的转移一下思想。让自己想想最近发生的开心的事情，能够让患者快速的转移病症，从而达到治疗的效果。

强迫症的危害有什么

在平时生活中很多人都受到强迫症带来的影响，虽然说强迫症算不上是一种很严重的疾病，但对人们的身心健康是有危害的，强迫症也会引起并发症，还会让患者总是很犹豫，觉得压抑，有的人还会因为强迫症，经常乱想引起脑功能障碍，长期强迫症会导致人们抑郁，有轻生的表现，了解了强迫症有这么多的危害，就要在平时引起重视。

强迫症虽然是一种常见的精神问题，但强迫症的危害也很巨大，对我们的生活也有影响，所以要引起我们的重视，平时生活中要积极预防，强迫症的出现不仅严重危害了患者的身心健康，同时也给患者的家庭带来一定的影响，下面我们就来具体的了解一下强迫症的危害有哪些。
　　在生活中经常有强迫症的人，持续时间久了，还会引起别的病症，因为经常强迫就会在生活中，总是面临奔溃的状态，还会使自己的生活质量下降，对什么都提不起兴趣，总感觉到抑郁症，甚至比抑郁症患者更为严重，即使平时在家里家人面前都很内向，不喜欢与人交流，总是沉浸在自己的世界中。
　　长期患有强迫症的病人，会经常有很矛盾的心理，总是有选择困难症，遇到一件事时，很痛苦的抉择，在别人眼里却很简单，主要是由强迫症的患者，明明可行的事情自己不愿意接受，而又没办法扭转自己矛盾的强迫行为，所以这类患者总是一个矛盾体，也不敢与人沟通，担心把自己的强迫行为加于别人，从而情绪也变得不好。
　　强迫症患者由于自身的强迫症状经常乱想，也会对大脑造成损伤，引起脑功能障碍，总感觉自己言行举止，是不合群的或者错误的，总觉得自己跟别人不一样，也会产生自卑，总觉得自己做什么都是错误的，这种强迫认知的行为，本来就是判断错误，在工作中也大大的影响了效率，还不能完成工作任务，在工作中与他人合作等也受到损害。

强迫症的治疗方法

现在越来越多的人，患上了强迫症，比如明知道自己已经锁门了，还要反复的查看门是否锁上了；同一个问题会反复询问别人，希望得到别人肯定的答案；觉得自己的手不干净，强迫自己反复的清洗等，这都是强迫症的表现，那么，强迫症的治疗方法都有哪些呢？

一、强迫症需要治疗吗
　　如果强迫症不是特别严重，对自己的生活、学习工作影响并不太大，一般是不用药物治疗的，可以让心理医生对自己，进行心理疏导缓解病情，如果强迫症非常严重，需要用药物进行治疗。
　　二、强迫症如何治疗
　　1.心理治疗
　　如果强迫症比较严重，可以找专业的心理医生，为自己进行心理治疗，对患者进行认知、行为方面的治疗，不过强迫症患者，进行心理治疗的周期比较长，一定要注意坚持。

2.药物治疗
　　得了强迫症后，除了积极的让心理医生，为自己进行心理治疗之外，还应该同时应用药物进行治疗，主要是服用抗抑郁的药物，但是治疗强迫症服用药物的剂量，要比治疗抑郁症的剂量更大一些，具体用量需要遵医嘱。
　　3.自我调节
　　（1）练习冥想
　　因为强迫症和植物神经紊乱，有一定的关系，所以患者可以每一天进行5分钟的冥想训练，让自己集中注意力进行呼吸，这样可以缓解植物神经紊乱的情况，对于缓解强迫症有好处。

（2）规律的锻炼
　　有强迫症的人，应该规律的进行运动锻炼，这样可以提高大脑的调节能力，对于摆脱强迫症有一定的好处。
　　（3）纸条提醒
　　有强迫症的人，可以在自己周围非常醒目的位置上，贴上一个纸条，时时提醒自己，自己已经做得很好了，不必事事都要求过于完美，这样慢慢的也可以减轻强迫的行为。