恐惧症偏方

恐惧症偏方：
　　民间有一种说法“偏方治百病”。因为有些人有这么一些疑难杂症，上医院治不好，结果找一些偏方偶然治好了，所以很多人相信偏方。
　　那么恐惧症有没有偏方可以治疗，说实在的恐惧症还真没有偏方。恐惧症的治疗主要是心理治疗里面的行为治疗，药物治疗可以起辅助作用。心理治疗的行为治疗可以改变患者的认知，逐渐的让他对恐怖的环境进行脱敏，减轻这种恐惧，逐步恢复社会功能。所以心理治疗是很主要的。
　　在心理治疗的过程当中，患者会有明显的焦虑症状出现，还有明显的恐惧反应。我们用一些药物可以减轻患者的这种身体的反应，比如减轻焦虑的程度，减轻心慌心跳的程度，减轻出汗的程度，这样有利于提高患者接受治疗的依从性，也减轻患者的主观痛苦体验，更有利于接受治疗，也更有利于配合治疗。
　　总之，恐惧症治疗一定要寻求正规的治疗，千万不要寻求什么偏方，恐惧症的偏方是没有的。

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女性恐惧症症状表现

恐惧症是极为普遍的疾病，而每个人对于自己恐惧的东西都是不一样的，导致了不同的恐惧症类型，其中女性恐惧症就是很多男性所出现的疾病，患上了这种疾病男性的正常婚恋会造成很大的影响，所以需要及时发现及时干预，那么，女性恐惧症症状表现有哪些？

一、女性恐惧症的特点
　　1、害怕受到女性冷落
　　一种常见的原因是害怕受到女性的冷落，人们往往是这样，越想获得成功就越怕出漏洞，和女性交往也是这样。
　　2、受传统价值观念的影响
　　有可能是价值观念的原因，一些男人从小就受到“男女授受不亲”教育的影响，所以面对女性时总是高度戒备、高度紧张，把和女性的交往看得过于严重，久而久之就形成一种条件反射，把女性和害怕联系在一起，想到女性就害怕，看到女性就更害怕了。
　　3、有过与女性交往受挫折的经历
　　与女性交往受过挫折，有的朋友本来和女性打交道是很自然的，后来可能是吃过什么亏，也可能是被嘲笑过，再见到女性就感到非常不好意思，由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。
　　4、缺少与女性交往的经验
　　还可能是与女性的接触机会太少，接触得越少，就越缺少接触的经验；越缺少经验，就越不知所措；越不知所措，就越感到恐怖。由于恐怖而产生了回避行为，使与女性接触的机会更少，这就形成了一种恶性循环，让恐惧情绪得不到缓减。
　　二、女性恐惧症的护理方法
　　1、生活护理
　　家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
　　2、运动锻炼
　　当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。

什么是微笑恐惧症

微笑恐惧症也是一种心理疾病，而提到心理疾病，大家想到的都是愁容满面、无精打采的形象，不过在生活中不少人出于工作或面子需要总是以微笑掩盖内心的郁闷与烦恼，其实这是患了微笑恐惧症，那么到底什么是微笑恐惧症呢？又是什么原因导致的呢？

微笑恐惧症就是指患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带微笑。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于工作需要、面子需要、礼节需要、尊严和责任需要、个人前途需要，这种疾病的患者多数都是服务型行业。

微笑恐惧症的原因
　　1、长时间的加班、大夜班、失眠、情绪焦躁等等，这些客观存在的工作环境将引起生理上的不适，导致各种疾病，从而出现心理浮躁不安。情绪易激动等症状，也就是特殊职业的生理恐惧症。
　　2、超时工作、较差的工作环境、相对低廉的加班待遇、比较落后的管理制度和不健康的业余生活安排，同样使人的微笑来得如此的被动和职业，而这样日积月累的工作状态，就是微笑型抑郁症的开始。
　　也许每个人的心情不同，对工作的态度就会不同，心情好时，人们会对工作充满热情，会积极上进，相反，当人们受到外界因素的影响，如家庭矛盾，工作中和同事的摩擦等，一旦不能快速调节自己，把不良情绪带到工作中去，必然会产生消极影响。、

在与他人沟通时，要有准确认识和表达自身情绪的能力，还要具有调节和管理情绪的能力。出现问题时，只有以不急不躁、沉稳冷静的心态去面对种种问题和不良情绪，才能保证有效且良好的沟通，从而得到谅解，最终有效解决问题。

什么是恐惧症

任何疾病都会有症状表现，并且还有不同的分类，其病症以及情况都是不同的，恐惧症就是一种类型非常繁多的疾病，因为在生活中十分常见，所以相信大家对于恐惧症多少都有一些了解，那么到底什么是恐惧症呢？下面就来详细的了解吧。

所谓的恐惧症就是一种神经衰弱敏感的疾病，往往会将患者推入到无可奈克的境地。对于这类人会呈现出十分恐惧的感觉，甚至是将全世界的人都当做自己的敌人或者是都当做会伤害自己的人。这是临床上最常见的一种神经症。
　　恐惧症的分类包括很多，其中包括场所恐惧，社交恐惧以及但以恐惧和学校恐惧，密集恐惧等。经常会在一些电视中看到电梯运行的过程中出现问题的时候，电梯中的某个人就会出现无法呼吸的状态，甚至精神高度紧张，而这就是密集恐惧症。
　　场所恐惧症主要是其会对于一些场所出现高举紧张的状态。通常来说，患者是没有任何安全感的，相对来说，女性患者往往会比男性患者更多一些。比如对于广场恐惧或者是对于人多的地方恐惧等。
　　单一的恐惧则是对某种东西或者是某种事物出现恐惧的感觉。所谓的社交恐惧症则是对于与别人的交往会很不自在，甚至会脸红或者是不敢与人对视，就像是无地自容的感觉一般。
　　通过以上的介绍，大家应该明白了什么是恐惧症了吧！其实就是人们的一种恐惧心理，而其所恐惧的目标是不同的。正是因为目标不同，所以恐惧症所包含的类型是很多的。

怕黑是什么恐惧症

在日常生活中，怕黑是很常见的一种现象，很多人都会出现怕黑的症状，尤其是女性朋友们，到了晚上就会有怕黑的情绪，严重的还会影响正常的生活，对于这样的情况一般都是属于恐惧症，那么怕黑是什么恐惧症呢？具体的原因都有什么呢？

怕黑是什么恐惧症
　　黑暗恐惧症
　　怕黑属于”情境性焦虑”，主要表现为夜里独处时会莫名恐慌，疑神疑鬼，没有安全感，白天则恢复正常，这在心理学上成为黑暗恐惧症。
　　怕黑正常吗
　　怕黑虽然是一种心理问题，但是轻度的黑暗恐惧不会渗透到生活的各个方面，对正常生活没有影响，是正常的。如果发展到对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称，比如一定要开灯睡觉，天黑就变得焦
　　怕黑是什么原因
　　人的本能
　　人有一种本能，就是对未知事物的恐惧。白天有光，可以看到所发生的一切，所以心里很踏实。但是到了夜里，由于看不到，不知道发生了什么，一点微小的动静就会让人怀疑半天。只是个人怕黑程度不同而已。
　　想象力太丰富
　　心灵空虚、想象力丰富，也会给黑暗添加“玄乎”的罩纱。由于女性更爱胡思乱想，从性别上看，女性患上怕黑恐惧症的人数确实远远多于男性。

对恐高的患者说

其实，有很多恐X(例如恐高之类)的人还不能构成恐惧症的诊断，只是置身于某种特定的情况下有些不安而已。这种“不安”是相对于自己本身大多数时间的感觉，也许你的这种情绪放在另外一个人身上体验时感觉就会有不同，或许感受不到任何不适。

这些还不能构成恐惧症诊断的人有一部分是由于承受社会压力过大造成的，男性居多。人的身体是很“聪明”的，就像我们感染病毒时身体会发热一样，人本身会有一种调适的能力，会释放或者说“排泄”一些压力带来的负性情绪。

恐惧一件事情也是一种宣泄的方式，那么为什么选择这种方式的男性多于女性呢?众所周知，女性情绪不良时通常可以肆意哭泣，但男性迫于社会压力，释放压力的方式就要局限一些。

他们恐惧一件似乎常人看来合理化的事情，这样不会丢面子又有个合理的解释，于是表现出“恐高”等也就容易理解了。

所以，面对这样的案例，我通常不会引导他们刻意突破心理防线，恐惧一件事情对于他们来说可以合理的释放压力，为什么一定要去除这种“恐惧”呢?认识到这一点往往他们的关注点也会有转移，于是时间久了“恐高”的表现也会逐渐消失了。